Pētījumi ir parādījuši, ka phytoestrogens no linu sēklām piemīt pozitīva ietekme uz sievietes ķermeņa (īpaši menopauzes laikā, kā arī pēc tam); var kavēt attīstību trausli kauli (ti osteoporoze), lai mazinātu sirds-asinsvadu slimības, samazina sirds slimību risku un asinsvadu aterosklerozes (sakarā ar inhibīciju asinsvadu augšana holesterīna).
Augstu fitoestrogēniem ir dažādi produkti, piemēram, apiņu, sarkanā āboliņa (lai gan, protams, nav pats produkts, un ārstniecības augi), sarkanvīns, lakrica, kvieši, auzas, mieži, lēcas, rīsi, lucerna, granātāboli, āboli, burkāni . Viņi arī ir ietekme uz cilvēka ķermeni (bieži vien par sievietēm: tiek uzskatīts, ka, piemēram, par Fitoestrogēni dažādos daudzumos, kas ietverti produktu, var novērst krūts vēzi, tomēr pastāv pieņēmums, ka fitoestrogēnus ietekmēt gan vīriešiem: novērst prostatas vēzi).
Turklāt, kā rezultātā izpētes, zinātnieki ir atklājuši, ka milzīgs daudzums fitoestrogēnus atrodams sojas un (vairāk nekā visos citos produktos un augiem). Ka tas jau sen ir saistīta ar daudzām baumām un minējumiem, ka sakarā ar tās patēriņa iedzīvotājam Āzijā nav cieš no menopauzes, vēzi. Patiešām, liela daļa no diētu iedzīvotāju Āzijas sojas. Tomēr būtu naivi saistīt tikai vienu produktu ar izdevīgiem statistiku šādām valstīm. Tāpat ir jāņem vērā fakts, ka ēst ne tikai sojas produktus, bet arī daudzi citi, augus, kas, starp citu, ir arī var atstāt uz cilvēka ķermeni efektīvu ietekmi.
Attiecībā uz āboliņu, kas jau minēts šajā pantā kā augu, kas satur fitoestrogēnus. Gadu gaitā pagājušā gadsimta tā ir pretrunīgi ne tikai zinātnieki, bet arī vienkāršie iedzīvotāji. Fakts, ka dzīvnieki barojas galvenokārt āboliņu, beidzot parādījās neauglību, tur bija daudzi pārkāpumi reproduktīvo funkciju. Tomēr zinātnieki ir pierādījuši, ka šāda rīcība fitoestrogēnus ietverti lucerna, raksturīgs tikai dzīvniekiem; cilvēkiem tas nav no-brainer.
Un man jāsaka, dažus vārdus par lietošanu fitoestrogēnus kosmetoloģijā. Daži ražotāji sola saviem klientiem neaizmirstamu efektu ikvienam kosmētikas līdzeklim, kas iespējams, pievienojot fitoestrogēnus. Faktiski, pat ja tie ir patiešām ietilpst pārtikā, izmantošana no viņiem nebūs, jo šīs vielas var rīkoties tikai "iekšā", proti, trāpot tieši ķermeni no ārpuses tā, ka jebkurš efekts pieteikuma nav jāgaida.