Lai sagatavotu salāti kalmāriem ar fenheli, jums būs nepieciešams: 130 g kalmāri, 75 g kochanchiki dilles, 25 g siera, 20 gramus saldo violetiem sīpoli, 5 gab. ķiršu tomāti. Tīrīt kalmārus, nomazgā, sagriež gredzenos un skrēja nelielu daudzumu verdoša sālītu ūdeni apmēram 3-4 minūtes. Cik ilgi gatavot jūras veltes nav ieteicams - tie var kļūt cieta, piemēram, gumijas. Fenheļa un sieru sagriež šķēlītēs, tomātus - uz pusēm, violeta sīpols - karbonāde pusi gredzeni. Sezona ar sāli. Uzpildītu degvielu salātus ar olīveļļu, garšvielām, pievienojot timiānu.
Padarīt salāti ķemmīšgliemeņu un gliemeži vongole, sagatavot 125 g jūras velšu, 50 g cukini, burkāni 35 gramus, 70 gramus bumbieru, 30 g melnās olīvas bez kauliņiem, tomāti 40 g un 3 g maurloki. Gliemenes un gliemežus ātri apcep olīveļļā. Cukini, burkāni, olīvas, bumbieri, nomizoti un sēklas ligzdo un tomātus sagriež šķēlītēs. Maurloki - smalki sakapāt. Sajauc sastāvdaļas, sāls ir pārliecināts, ka ar jūras sāli, apkaisa ar svaigi malti baltie pipari un sezonu ar maisījumu olīveļļas un citronu sulu.
Wonderful jūras produktu salāti izrādās, kad jūs apvienot vienā trauku garnelēm, jaunajiem astoņkāji un mīdijas. Viņiem vajadzētu uzņemties '75 ir nepieciešama šī salāti arī: 100 grami zaļo ābolu, 12 gab. ķiršu tomāti, 30g šalotes 3 daiviņas ķiploku, citronu un 50 ml baltvīna. Seafood simmered nedaudz ūdens, ābolu mizas, karbonāde un apkaisa ar citrona sulu, lai izvairītos no tumšāka. Ķiršu tomāti - pārgriež uz pusēm. Uz sausas pannas podpekite sagriež divās daļās, šalotes sīpoliem, pievieno ķiplokus, sasmalcināts tieši uz ādas, pēc 1-2 min. Ielej baltvīnu, sāli. Vāra apmēram 5 min., Pēc tam atdzesē, celms un sezonu ar jūras velšu salātiem.