Dīvaini, kā tas skan - wake up ķermeņa smieties. Guļ gultā, sāk smieties, un paziņojums, kā jūs uzlabos jūsu garastāvokli. Sākt glāstīja sevi. Pareiza pieņemšana no ķermeņa ir garantija, ka jums būs vairāk mīlēt sevi.
Tu esi īsta sieviete. Viegls un graciozs pieeja spogulī un teikt, lai sevi: "Labrīt karaliene! Šodien ir jūsu diena, un jūs to darīt. " Ja jūs uzskatāt sevi, tad labu veiksmi jums sāks iet uz tikšanos. Vienmēr pateikt sev komplimentus, pat ja sākumā jums šķitīs dīvaini.
Iet uz vannas istabu, nomazgāt un dušā. Dušas būtu kontrasts, viņš būs uzmundrināt un tonizē ādu. Lai rīta duša bija patīkama procedūra, lai jūs, nopirkt sev līdzekļus, lai rūpētos par ādu, smarža, kas ir īpaši tuvu jums, un jums patiks tiem.
Dušā, jūs varat doties uz virtuvi. Dzert tukšā dūšā vienu stikla kušanas ūdens. Par viņu domāju iepriekš. Vakarā, izņemt no saldētavas ledusskapja filtrēta un saldētu ūdeni. Līdz rītam, tas tiks atkausēti un atkausēt.
Tiklīdz jūs dzēra meltwater varat sākt normālu rīta rituālu. Novietojiet matus un padara gaismas grims. Pabeidzot šos soļus, skatoties spogulī, neaizmirstiet, lai komplimentu.
Tagad jūs varat būt brokastis. Tas ir nepieciešams, jo brokastis no rīta palīdz organismam krājumi nepieciešamo daudzumu vitamīnu un minerālvielu, un izveido darba noskaņu. Tajā jāiekļauj graudaugu, augļu, tēju vai vāja kafiju.
Atstājot māju, neaizmirstiet, lai atskatītos uz sevi spogulī un smaidu.