Hipertensija, diabēts, artrīts, išiass - tas nav pilns saraksts no slimībām, kas afflict mūsu vecvecāki. Bet, ja ar šādu diagnozi var dzīvot daudzus gadus, ņemot vērā nepieciešamo ārstēšanu, dažādas formas demenci ir milzīgs destruktīva.
Senilitāte (demence, senils psihoze), ir neatgriezenisks sabrukšanas garīgo aktivitāti. Raksturīgi, dažādi veidi, kā šīs slimības skar cilvēkus vecumā no 70-80 gadiem. Slimība progresē pakāpeniski. Pirmkārt, cilvēks kļūst pārāk viegli aizkaitināms, nomākts, skops un savtīgi. Tad viņš zaudē spēju iegaumēt jebkādu jaunu informāciju ir grūti izteikt domas, aizmirst pagātni, jo klāt sajaukt. Senilitāte var saņemt un akūtās formas - no nepamatotas agresijas depresiju un raudulība.
Vecuma plānprātības nevar izārstēt, to var tikai atvieglot izmantojot neiroleptiskie un antidepresanti. Bet ārprāts var novērst, ja jūs domājat par to jaunībā.
Pēc vienkāršu un noderīgus ieteikumus, jūs varat atbrīvoties sevi no rašanos demences vecākiem cilvēkiem izredzēm.
1. 90% gadījumu no vecuma plānprātības rodas tāpēc, ka smadzeņu neironu šūnu nāve, kas netiek izmantots un ir nelabvēlīgu vidi. Tātad, nepārtraukta attīstība smadzenēs - atslēga uz viņa veselību daudzus gadus, un kā rezultātā, visu ķermeni. Lasot grāmatas, matemātika, svešvaloda, iegūst jaunas zināšanas, spēlējot mūzikas instrumentus, attīstīt dažādas intereses - šādas lietas jārisina nepārtraukti. Mūsu smadzenes ir liels potenciāls, un personu, tajā pašā laikā izmanto apmēram 5-10% no tās resursiem. Neapstājas smadzeņu apmācību jebkad.
2. vecuma plānprātības rodas tādu sirds un asinsvadu slimību ārstēšanai. Tāpēc, taisnīgi un atbilstīgi fiziskās aktivitātes ne tikai dod skaistu ķermeni, bet arī stiprināt asinsvadus, sirds muskuļu un samazināt risku hipertensija, sirds lēkme, un senilitāte.
3. ēdot pārtiku, kas bagāts ar antioksidantiem (zaļā tēja, dārzeņi, augļi), neitralizē brīvos radikāļus. Tas ir pēdējais novest pie visa organisma novecošanos un smadzenēs, jo īpaši.
4. Stress. Nervozitāte un ilgstoša garīgās stress arī novest pie iznīcināšanu smadzeņu šūnu. Pieradināt sevi pirmajos gados labi atpūsties, ir pozitīva attieksme, apgūt meditācijas paņēmienus, un jūs nekad zināt, ko senils demenci.