Lai novērstu ārēju hipoksiju, nebūtu ilgi uzturēties telpās bez svaigā gaisā, neapmeklē kalnu galotnēm. Arī šāda veida hipoksija var notikt ar ļoti zemu atmosfēras spiedienu, bet, ja jums nav jācieš meteosensitivity, asinsvadu distonija un ir normālu asinsspiedienu, īstermiņa samazināšana Atmosfēras nebūs kaitēt jūsu organismā.
Lai novērstu elpošanas vai elpošanas hipoksiju laikus, lūdzu, sazinieties ar ārstu, ja elpošanas ceļu slimības, iziet medicīnisko pārbaudi, un ievērot visus norādījumus ārsta. Obstruktīvas slimības bronhos jums tiks atbrīvots zāles, kas varētu palielināt bronhos.
Lai izvairītos no asins vai hipoksija savlaicīgi anēmiju, kas saistīta ar dzelzs deficīta vai citu faktoru, izvairieties no saskarsmes ar ķīmiskajiem oksidantiem. Ja jūsu darbs ir saistīts ar to izmantošanu, putekļu masku. Arī asinis hipoksija var rasties gadījumos, kad saindēšanās ar oglekļa monoksīdu
Asinsrites hipoksija ir saistīts ar no sirds un asinsvadu slimības. Lai no tā izvairītos, jums ir iet medicīnisko apskati savlaicīgi un ievērojiet visus ārsta norādījumiem un nepārtrauciet lietot narkotikas pēc saviem ieskatiem.
Audu hipoksija izraisa bloķējot citohroma cianīdu, kas noved pie pilnīgas organisma intoksikācijas, tostarp nepietiekamu skābekļa piegādi audos. Izvairīties šāda veida slimības, ir iespējams, izvairoties no kontakta ar toksiskām vielām.
Pārslodze hipoksija notiek tāpēc organismam nav laika, lai sūkāt skābekli intensīvas slodzes laikā. Izvairīties, ievērojot mērenību fizisko un sporta vingrinājumiem.
Jauktā hipoksija var izraisa kombinācija vairāku iemeslu dēļ, kas var izvairīties, novēršot skābekļa bada audu un orgānu.