Kā lai attīrītu ūdenstilpes

 Jums ir nepieciešams, lai samazinātu sāls patēriņu - mēģināt, kamēr vārīšanas pievienot minimālais daudzums nobaudīt ēdieni nav pārāk mīlīgs. Izmest marinēti, sālīti, kūpināti produkti - tie satur daudz sāls. Ātrā ēdināšana, krekeri, čipsi, uzkodas ir arī aizliegts pārtikas produktus, jo tie satur daudz garšvielu, pārtikas piedevu ar daudz sāls. Tajā laikā, atturēties no alkohola lietošanas - alkohols izraisa šķidruma aizturi organismā. Ja jums ir pietūkušas no rīta ir īpaši spēcīga, tad ierobežot ūdens patēriņu vakarā.

Stimulēt vielmaiņu, mēģiniet kustēties. Ja jūs sēdēt daudz, jebkurš stagnācija organismā var izraisīt orgānu darbības traucējumus un apmainīties ar šķidrumu. Vairāk jūs staigāt, spēlēt sporta, peldēties, dejas, uc

Ja jums ir laba nodošanu termisko apstrādi, tad apmeklējiet pirti vai saunu - reibumā karstu tvaiku atver poras, palielina aktivitāti tauku dziedzeru, lielāku svīšanu un lieko šķidrumu izvadīta no organisma.

Veikt dažādus diurētiķis uzlējumu: buljons gurniem, zāļu tējas, zaļā tēja, aptieku maksas, utt Lieliskas displeji šķidruma infūzijas miltenes - augu lapas būtu vāra pusstundu un veikt trīs reizes dienā. Jūs varat dzert bērzu sulas, vai sagatavotu infūzijas lapām bērza (2 tējkarotes uz glāzi verdoša ūdens atstāj uz 30 minūtēm), ābolu tēju.

Efektīvs līdzeklis tūskas ir pētersīļi, lai pievienotu to pirmo kursu, salāti, kaltēti garšaugi, izmanto kā garšvielu, uc Vasarā var organizēt "Watermelon" dienas - vienu dienu ēst tikai arbūzu, tas ir lielisks profilakses tūskas un nieru tīrīšanu. Kneipa palīdzību, lai ūdens no ķermeņa, un atbrīvoties no vietējās tūskas (piemēram, jomā potītes) - nomazgāties, izmantoju masāžas dušas galvas, utt

Ārstniecības diurētiskie līdzekļi ir jālieto tikai pēc ārsta konsultācijas, jo daudzi no viņiem ir vairākas blakusparādības un nav apstiprināts lietošanai klātbūtnē nieru slimības.