Desire cik ilgi vien iespējams, lai saglabātu jauniešiem smadzenes ir vairāk un vairāk zinātnieku pētījuma mērķis ir izprast funkciju smadzenēs un izraisa tās novecošanos.
Kā jūs zināt, smadzenes ir vēl maz pētīta, un atzinumi zinātnieku brīžiem pretrunīgas.
Tad parādās ziņojums, norādot, ka priekšgala vai dažas ogas palīdz uzturēt mums jaunietim smadzenes vai atjaunotu dažas savas funkcijas, sensacionālais apgalvojums, ka D vitamīns var pagarināt garīgo aktivitāti, tika ziņots, ka kopš bērnības divvalodība ir iemesls, kāpēc vairs uzturēt smadzenes jauniešu .
Šajā dažādiem padomiem var identificēt diezgan loģiski un skaidrus secinājumus.
Nav šaubu, ka galvenais iemesls, kas var kavēt smadzeņu aktivitāti ar vecumu ir progresīva asinsrites mazspēja. To izraisa dažādām sirds un asinsvadu slimībām. Slikta asinsrite, kas izraisa samazināšanos smadzeņu jaudu nepieciešamajām barības vielām un skābekli.
Lai novērstu slimības ir nepieciešams sekot ieteikumiem, ka katrs no mums zina, bet, diemžēl, bieži pārkāptas. Vajag dzīvot veselīgu dzīvesveidu, ne smēķēt, ievērot veselīgas ēšanas principiem, jo īpaši ar vecumu (tas ir vēlams, lai kontrolētu izmantošanu vai likvidēta treknu pārtiku). Nepieciešams, lai uzturētu fizisko aktivitāti, lai kontrolētu saturu cukura līmenis asinīs, un būt pārliecināti, lai kontrolētu spiedienu.
Visas šīs patiesības mēs dzirdam no bērnības, bet, kā mēs zinām, bieži vien nav tos ievērot, un daudzi iedomāties tikai tad, kad situācija sāk pasliktināties. Bet tikai tāpēc, ka tas varētu izvairīties no kaitīgām izmaiņas!
Papildus veselīgam dzīvesveidam, kas uztur smadzeņu jauniešiem un ilgāk, jums ir nepieciešams apmācīt viņu, tāpat kā jebkurš cits orgāns. Ir statistika, ka saka, ka cilvēki no intelektuālā darba vai dara daudz ilgāk, pastāv augsts līmenis reakcijas smadzenēs, un tie ir lielā vecuma attīstīt savu intelektuālo potenciālu.
Smadzenes ir vajadzīga arī pārtika, tai jābūt pastāvīgi aizņemts strādā, garīgā aktivitāte, pretējā gadījumā tas sāk "pildījums" no pieprasījuma trūkumu savu funkciju