Vājas kuģi netiek galā arī ar savas pamatfunkcijas - veikt asinis caur ķermeni. Tāpēc, ka viņiem ir forma dobu cauruļu ļoti maza izmēra, asinis transports pati - tā ir tīri mehāniska, bet ir viens iebildums - spiediens. Fakts ir tāds, ka, atkarībā no temperatūras, no sirds intensitāte un vairākiem papildu faktoriem, asinis pārvietojas pa asinsvadiem ātri vai lēni, tad tas bija nepieciešams un vingrošana. Ja konteineri ir labs moldability un var viegli paplašināt un līgumu, asinis plūst brīvi tajās. Bet, ja šie kuģi izplesties lēnām notiek "sastrēgumus". Noslēgtās telpās savāc asinsvadā nevar stāvēt un pārsprāgt, atstājot neglīts sasitums vai pietūkums iedomība zem ādas. Vai kuģi ir pārvilkta spiedienu, un atpakaļ uz toni nenāk. Tādējādi neglīts pietūkušas vēnas un varikozas vēnas.
Tieši tāpēc ir tik svarīgi apmācīt savus kuģus. Tas, starp citu, būs noderīga ne tikai kājām, bet arī sirds, kā arī noderīga tiem, kas cieš no pastāvīgas migrēnas un reiboni. Tagad tirgū daudziem produktiem, kas uzlabo izturību kapilāros, bet dažas narkotikas, protams, nevar darīt. Ka kuģi bija veseli un bija pastāvīgi nepieciešama rūdīta toni.
Pirmā lieta, ko jūs varat darīt, - tas ir duša. Sākt ar pārmaiņus ledus ūdens un karsts, protams, nav vērts. Ja jūs nekad neesmu darījis neko tādu sākuma ar vienkārša: laba iesildīšanās ķermeni karstā ūdenī, un pēc tam ieslēdziet ūdens atdzist. Stingri satraukti tajā pašā laikā ir nav vērts pietiekami ūdens, kura temperatūra tu vēl patīkams. Uz apsildāmās organismā ir pat auksts ūdens darbojas relaksējoša. Pakāpeniski, dienu pēc dienas atkārtojot šo procedūru, jūs varat samazināt temperatūru auksta ūdens vai padarīt kontrasti izteiktāka. Atcerieties pašu galveno - diskomforts šo procedūru, jums nevajadzētu justies!
Attiecībā uz kājām, bojāts Spider vēnām vai varikozas vēnas izteiktākus formu, jūs varat izmantot stingrāku versiju kontrasta dušu. Tā kā dzīvībai svarīgos orgānos degt vai chill jums nav apdraudēta, jūs varat mazgāt kājas pilnīgi ledus auksts ūdens, pārmaiņus ar ļoti karsts. Pāris mēnešus, piemēram, ikdienas manipulācijas, zirnekļa vēnām pazūd un jauni nebūs.
Kad ķermenis ir auksts, pirmais dabiskā reakcija ir vazokonstrikciju. Karstā ūdenī, attiecīgi, tie sāk augt. Šādi vingrošana ir lielisks ierocis cīņā par savu veselību un jauniešu kājas, sirdi un visu ķermeni. Bez tam, ar šādiem vingrošanai, kas asinsvada sienu ir dabiski atbrīvota balasta un kaitīgās vielas no apkārtējos audos un toksīniem. Intensīvāk apmācīt savus asinsvadus, labāk ir piesātinājuma audu ar skābekli un barības vielas no asinīm, un jūs vienkārši justies labāk. Trenējiet savus kuģus vienmēr - tas ir tiešs ceļš uz veselību.