Vairums slimību rašanos veicina vairāku iemeslu dēļ, ka, apvienojot var pārvērst pat nelielu nevēlēšanās hronisku patoloģiju. Neveselīgs dzīvesveids, iznīcināšana videi, nepareizs uzturs, elektromagnētiskais starojums, kaitīgas narkotikas, mazkustīgs dzīvesveids, paaugstināts stresa līmenis - tas viss nevar, bet ir negatīva ietekme uz personu.Imunitāte un ievērošana konkrētiem noteikumiem, veicina dzīšanu, palīdz samazināt ietekmi vairumā destruktīvu faktoru. Cīņa pret slimībām nevajadzētu sākt pēc uzņemšanas, un mājās, kamēr cilvēks vēl kaut ko cīnīties par. Slimību profilakse unstiprināt imūnsistēmu nepieciešama cilvēka pūles, bet tie ir daudz efektīvāki (un lētāk) nekā pārvarēt jau radies slimības.
Nogurums, miegainība, hronisks nogurums, hroniskas galvassāpes, ķermeņa sāpes - tās ir pirmās pazīmes, ka jums ir pavājināts imūnsistēmas darbību. Ja jums ir apnicis bezgalīgas čūlas, infekcijām un vīrusu slimībām, ja herpes uz lūpām kļuva ikdienišķa - lai jūsu ķermenis nav izdevies, un, kamēr slimība nav nodots uz hronisku posmā, steidzami nepieciešams rīkoties.
Imunitāte ar aromaterapiju iespējams, gan pieaugušajiem, gan maziem bērniem, tas ir tā priekšrocība. Ēteriskās eļļas - lielisks palīgs cīņā par imūnsistēmu, viņi atjaunot organisma aizsargspējas, veicina ātru atveseļošanos. Protams, ja jūsu slimība ir pārvietots uz vēlīnā stadijā, ir nepieciešams veikt nopietnākus pasākumus un izmantot medicīniskās iejaukšanās. Bet, ja uzdevums priekšā no jums tikkostiprināt imūnsistēmu vai palielināt vitalitāti - aromterapija var sniegt nenovērtējamu pakalpojumu.
Lai labāk izprastu sekas ēterisko eļļu uz cilvēka ķermeni, pieņemsim saprast mehānismus, kas nosaka imunitāti. Mūsu ķermenis sastāv, cita starpā, ir daudzi savienojumi un audu dziedzeri, kas ražo dažādus imūno vielu cīnīties ar infekciju. Galvenais no tiem - T-limfocīti, kas ceļo caur asinsriti, iznīcināt visu zināmo patogēnu vielu.
Palīdzēt limfocītu viņu cīņā par cilvēka veselību tā saukto makrofāgu šūnām, kas "ēd" svešzemju mikroorganismiem. Leikocīti (baltie asinsķermenīši) iznīcina slimām šūnām, kas pēc sava disfunkciju var izvirst vēzi. Eritrocīti (sarkano asins šūnu skaits), tiek transportētas uz orgāniem un audiem ienākošā skābekļa. Limfa savāc visus toksīnus un šūnu atliekām, un nosūta tos uz nierēm un aknām, kam seko filtrēšanas un produkciju cilvēka organismā.
Imunitāte ar aromaterapiju var notikt divos veidos:
• Ēteriskās eļļas ir paši tieši konkurēt ar kaitīgiem mikroorganismiem, kas darbojas kā antiseptiķi un dezinfekcijas;
• Ēteriskās eļļas ir aktīvi veicināt balto asins šūnu organismā.
Gadu pētījumu imunologiem liecina, ka īpaša nozīme, laistiprināt imūnsistēmu ir ēteriskās eļļas: egle, anīss, krustnagliņas, baziliks, lauru, kamparu, jasmīnu, cipreses, rozmarīna, lavandas, kanēļa, melnie pipari naftas un muskatsalvijas. Pozitīva ietekme uzstiprināt imūnsistēmu ēteriskās eļļas bergamotes, angelica, timiāns un eikalipta, kas, turklāt, palīdzēt ar saaukstēšanos. Lai panāktu lielāku efektu, eļļu var kombinēt:
- 3 pilieni eikalipta, 2 pilieni vībotne, bergamotes 3 pilieni lavandas 1 pilienu;
- 1 piliens vībotne, citronu 1 piliens 3 pilieni lavandas, rozmarīna 3 pilieni;
- 2 pilieni apelsīna, ingvera 3 pilieni, 2 pilieni rozmarīna;
- 2 pilienus vībotne, baziliks 1 piliens 1 piliens citronu, mandarīnu 1 piliens;
- 2 pilieni lavandas, 2 pilieni piparmētru, citronu balzams 1 piliens 1 piliens muskatnik, ciedra 1 piliens.
Lietošanaēteriskās eļļas imunitāti dažādi veidi. Best of all - sakārtot ilgiauksts ieelpošana. Put dažus pilienus ēteriskās eļļas vai izvēlētajā aromātisku kompozīcijas aromāta lampas un atstāt vietu vienu dienu. Ja jums nav īpašas eļļas degli, ēterisko eļļu var izmantot tīru kokvilnas audumu, un likts uz baterijas, vai kritums uz elektrisko lampu. Kad jūs to ieslēgtu, eļļa sāk iztvaikot, piepildot telpu ar dziedināšanas aromātiem.
Ideāli piemērotsstiprināt imūnsistēmu ar palīdzību aromterapija untvaika inhalācijas. Pievieno dažus pilienus ēteriskās eļļas verdošā ūdenī vai īpašu inhalācijas ierīces, elpot pār tvaicē 10-15 minūtes. Atkārtojiet šo procedūru vajadzētu būt divreiz nedēļā uz diviem mēnešiem. Dažus pilienus eļļas var pilēt keramikas amuletu un valkāt zem virsdrēbes. Tādējādi, pat esot prom no mājām, jums palīdzēs stiprināt imūnsistēmu.
Svetlana Krutova
Sieviešu žurnāls JustLady