Piemēram, tas ir ļoti populārs ar pārtraukšana nikotīna plāksteri. Šis marķējums, kas pēc uzklāšanas uz ādas, nodrošina cilvēka ķermeņa noteiktu summu nikotīna. Protams, pieņemot, ka smēķēšanu, izmantojot plāksteris, kas parasti ilgst apmēram 6 nedēļas. Pirmkārt, izmantot "spēcīga" ielāpus, kas satur vairāk nikotīna, un pēc tam, pamazām, pacients dodas uz plāksteriem, kuros nikotīna saturs ir zemāks. Ir arī ieteicams palielināt periodus starp apmetuma uzlīmēšanu mazināt psiholoģisko atkarību. Nikotīna plāksteri ir pieejami jebkurā aptiekā, lēti, neredzams zem drēbēm, tās var izmantot gandrīz ikvienam.
Tādā pašā veidā - piegādājot nikotīnu asinsritē bez starpniecības smēķēšanas, un darbojas deguna aerosolu vai mutes dobumu. Tas ir piemērots smēķētājiem, kam ir ļoti izteikta atsaukumu: nikotīns, aerosols tiek iesmidzināta caur degunu asinīs ar tādu pašu ātrumu, kāds smēķēšanas laikā. Smēķētājiem ir sākuši izmantot aerosolu ar vismaz 8 reizes dienā (maksimāli - 40), un pēc tam pakāpeniski samazināt līdzekļu apjomu. Spray terapijas ilgums nedrīkst pārsniegt 6 nedēļas.
Nomainot cigaretes ir nikotīns gumija. Chew tai jābūt, ja jūs vēlaties, lai smēķēt. Košļājamā gumija satur nelielu daudzumu nikotīna, tāpēc kaislīgs smēķētājs noteikti jūtas viņa trūkums, kas tomēr galu galā samazināsies. Darbība gremoklis jutās 7 minūtes pēc sākuma izmantošanu un paplašina apmēram 30 minūtes. Dienā var izmantot līdz pat 24 gumija, un ieteica turpināt ārstēšanu 3 mēnešus. Mazliet trūkums nikotīna gumija ir tā specifiska garša, un turklāt dažās tas izraisa reiboni vai sliktu dūšu.
Pēdējos gados popularitāti elektroniskās cigaretes kļūs. Šī ierīce atgādina inhalatoru par tā principa. Tas sastāv no kasetnes, gan akumulatoru, aromayzera un ultraskaņas smidzinātājs, kuru raskalivaetsya un rada blīvu tvaiku, kas izskatās kā tabakas dūmi. Tonera kasetnes satur propilēnglikols, glicerīns, garšas un nikotīns. Uz saturu nikotīna kārtridži ir atšķirīgi, tie var būt gan super-spēcīga (pirmo posmu anti-smēķēšanas), un tas beznikotinovye. Aromatizēti patronas var būt kafijas smarža, ābolu, piparmētru uc.d. Elektroniskā cigarete ļauj smēķētājs kontrolēt un psiholoģisku un fizisku atkarību. Izstrādāts, lai aizstātu parasto cigareti, elektroniskā cigarete sniedz parasto dvesma, izelpojot dūmus, taustes sajūtas rokā un cigareti viņa mutē. Šis rīks ir kļuvis tik populārs, un izmanto, ka tabakas uzņēmumi sākuši īstu informācijas karu, aizliegumu ražošanas elektroniskās cigaretes.
Atmest smēķēšanu Šodien ir arī izmantojot akupunktūras. Saskaņā ar šo metodi, smēķēšana - ieguvusi reflekss atbrīvoties no tā, jums ir nepieciešams strādāt par dažiem punktiem ķermeņa, bet akupunktūra programmēšana sagrauj refleksu smēķētājs. Turklāt, akupunktūra mazina atkarību no nikotīna iedarbība caur specifiskiem receptoriem - ražots ārstēšanā endogēno bioloģiski aktīvas vielas, kas darbojas uz ķermeņa, piemēram, nikotīna laikā. Pirms sākat procedūru, jūs nedrīkstat smēķēt uz 4-5 stundām. Ārstēšana parasti ilgst 5-14 dienas, un jomas ekspertiem saka, ka tās efektivitāte sasniedz 90%.
Viegli un pieejamu veids, kā cīnīties pret smēķēšanu, ir arī tabletes (Tabeks, Zyban). Pēc noteiktu skaitu nozīmē nikotīna organismā tiek aizstāts ar citu vielu, piemēram, cytisine. Šajā gadījumā pacients ir noturīga riebums smēķēšanai. Diemžēl, viegli atmest smēķēšanu, izmantojot tabletes, cilvēks bieži arī tikko atgriezies pie slikts ieradums, pārliecināts, ka jebkurā brīdī varēs atmest smēķēšanu vēlreiz.
Nu, kā jūs varat redzēt, arsenāls mūsdienu anti-smēķēšanas ir ļoti plašs. Turklāt, labs palīgs šajā jautājumā varētu būt, lai jūs varētu pasūtīt, sabiedrisko pakalpojumu paziņojumus un bijušie smēķēšanas forumos internetā. Izvēlieties "palīgs" piemērots Jums un pārtraukt smēķēšanu!