Ar palīdzību masāžas kakla zonā var iesildīšanās muskuļus, palielina asins plūsmu un novērstu spazmas, kas noved pie ierobežošanu kustību mugurkaula kakla daļā. Profesionālā masāža ir ne tikai klastera skalas un cervicobrachial neiralģijas, bet arī ar nervozitāte, miega traucējumi, ar nejutīgums pirkstiem un stress.
Pirms tu kakla masāža, jums vajadzētu veikt sagatavošanas darbus. Mums ir nepieciešams veikt īpašu krēmu vai želeju par masāžu, bet, ja tas ir masāžas eļļa, kas nodrošina labu saite ar ādu bīdāmās roku masāžu laikā. Cilvēks, kurš darīs masāža, apsēsties uz krēsla, ērti novietojot galvu un rokas sev priekšā uz galda, nostādot tos saskaņā ar īpašu spilvenu vai spilvenu.
Veikt masāžu būtu jāatmet. Pirmais posms - glāstīja, kas ražo plašu sūkņu kustībām uz ādas plaukstām no apakšas uz augšu un prom, ar piekļuvi pleciem. Ilgums glāstīja aptuveni piecpadsmit minūtes, un pēc tam terapeits pārceļas uz otro posmu - saspiežot, ilgumu 5-6 minūtes. Rokas kustības masiere kļūt enerģisks, ir ietekme uz zemādas saistaudu un virsējā slāņa muskuļus. Piesakies paņēmieni malu rokā, ar īkšķi ar rokām vai pamatnes plaukstu.
Nākamais solis: mīcīšanas. Tas ir galvenais un garākais (apmēram 20 minūtes) posms, kura laikā ir dziļa ietekme uz muskuļiem ar dažiem svaru. Īpaša uzmanība būtu jāpievērš blīvāks daļas muskuļi - šī ir vieta, klipi, kas atšķiras pēc krāsas, kas šīm daļām bālāka. Pārbaude masāža jābūt maigām kustībām. Pēc procedūras pabeigšanas wrap šo vīru un piešķir tai atpūsties 10-15 minūtes.