Viens no populārākajiem receptes pirtis kājām - sāls un sodas atšķaida ar siltu ūdeni. Šī jums ir nepieciešams veikt 2-3 ēdamkarotes jūras sāls un 1 karoti sodas. Pārliecinieties, ka viņi ir pilnībā izšķīdina ūdenī, un tikai tad sākt procedūru. Šī recepte palīdzēs jums mazināt nogurumu, mīkstina raupju ādu no kājām.
Kad Sportista pēdas un smaržas sagatavot sev vanna ar novārījums ozola mizas. Ņem 2-3 ēdamkarotes izejvielu, aplej ar karstu ūdeni un karsē uz tvaika vannas uz 5-10 minūtēm. Izkāš un pārlej ar buljonu uz vannu ar siltu ūdeni. Paturēt šo daļu no dziedināšanu vismaz 15 minūtes. Izmantot ātrumu 10-15 ikdienas procedūru.
Sinepju kāju vanna - lielisks līdzeklis, lai cīnītos pret agrīnās saaukstēšanās simptomus. Ierakstiet trauku karsta ūdens un pievieno 1 tējkaroti sausā sinepēm. Piesūcināšanas kājas potītes un turēt līdz līdz ūdens atdziest līdz istabas temperatūrai. Pēc procedūras, valkāt siltas zeķes, dzert karstu tēju ar medu. Šī terapija palīdz pamosties no rīta ar lielisku stāvoklī.
Ja jums liekas, smaguma sajūta kājās, nomazgāties ar novārījums lavandas un kumelītes. Šie augi novērsīs noguruma pazīmes, palīdz dziedēt nelielas plaisas un stiprina asinsvadus. Lai uzlabotu efektu, pievieno dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas, sajauc to ar jebkuru emulgatoru, piemēram, jūras sāli.
Kad jūs veicat terapeitiskās kāju vanna, mēģināt kontrolēt ūdens temperatūru. Tas būtu tāds, ka jums nav jācieš, bet pietiekami karsts. Varikozas vēnas būtu iegremdēts vannā tikai kājām, un ūdens dzesētāja darīt.