Anti-celulīta masāža perfekti nostiprina un tonizē ādu, un pats svarīgākais, palīdz atbrīvoties no nevēlama collas. Galvenais uzņemšana tiek uzskatīta schiptseobraznoe mīcīšana, kura laikā audu vēdera dziļā uztveršanas, velk un "ieskaitīts" starp pirkstiem.
Palīgierīces:
- "Filcēšana": taupīgāk tehnika, kurā āda ir zemes plaukstām ir paralēli;
- "Roll formēšanai": no vienas puses, ruļļos tauku kroku uz citu;
- "Stiepšanās": audums tiek izstiepts pretējos virzienos.
Pirms masāžas, piemērot masāžas eļļu vai pretcelulīta krēmu, un pēc tam glāstīja un berzes kustības sagatavot savu ādu nav ļoti patīkama, un dažreiz sāpīga procedūra. Pēc sesijas jāaptver vēderu ar siltu dvieli un apgulties.
Cup masāža - tas ir labs līdzeklis pret celulītu, ķermeņa tauku un sagging ādas. Viņš palīdz mazināt muskuļu un stimulē tauku un sviedru dziedzeru, sakarā ar šo organismu tiek atbrīvots no toksīniem, samazina ķermeņa tauku un novērš apelsīna miziņu.
Masāža banka bija mīkstāks kādu laiku tas tiek nodots karstu ūdeni un pēc tam uzstādīts uz vēdera. Tālāk, veikt apļveida, zigzaga un taisni masāžas kustības, lai cīnītos, hiperēmija (sarkanums) - vidēji aptuveni 5 minūtes. Par labāko nepieredzējis un bīdāmo krastos ādai jābūt labi ieeļļotas. Ja nepieciešams, ir jāveic no 5 līdz 15 procedūrām.
Medus masāža - procedūra, kuras mērķis ir novērst zemādas tauku un iekšējo orgānu normalizācijas robotiem.
Pirms masāža virsma vēdera jātīra skrubi un tad medu. Pēc tam, kad daļa no tā tiek absorbēta, jūs varat sākt procedūru. Medus masāžas tehnika ir diezgan vienkārši, jums ir nepieciešams, lai "līmi", plaukstu vai pirkstu vēderu un velciet strauji. Ir sava veida vakuuma efektu, kas rezultātus no ādas toksīnus. Pēc kāda laika medus sāk pārvērsties viskozs pelēko masu, kas ir viegli jānomazgā ar siltu ūdeni un sūkli.
Lai sasniegtu maksimālo pozitīvo efektu var apvienot dažādus paņēmienus, un nebaidieties eksperimentēt.