Wraps ar māla iedala divu veidu - karstā un aukstā. Hot wrap veicina asinsvadu paplašināšanos, tā sasilda audus un atver poras. Aukstā ietīšana, gluži pretēji, sašaurina asinsvadus, atdziest audus, uzlabo vielmaiņu. Toksīni šajā gadījumā nav iet caur ādu un caur iekšējo tīrīšanas orgānus.
Karstie wraps ir kontrindicēti varikozām vēnām, sirds un asinsvadu slimībām. Ja šīs problēmas darīt labāk auksts wrap.
Pirms pieteikšanās sastāvu uz ādas, tas ir nepieciešams, lai veiktu maigu masāžu problemātiskajām jomām, vēlams ar skrubi. Pēdējais maltīte jāveic divas stundas pirms ietīšanas.
Lai veiktu karstā māla wrap, jums būs nepieciešams 100 gramus melnā māla, ēterisko eļļu kanēļa un nedaudz siltu ūdeni. Sajauc ūdeni ar mālu līdz bieza krējuma, pievienot 2-3 pilienus eļļas tur kanēli, samaisa vēlreiz. Uzklājiet plānu kārtu, lai novērstu problēmu ķermeņa zonām. Wrap top ar pieguļošu plēvi, tad iet ar tentu un siltu segu, noskalo māla stundu ar siltu ūdeni, pēc tam samitrina ādu krēmu.
Hot wrap var izdarīt ar zaļu mālu sajauc ar laminārijas. Jums būs nepieciešams 100 grami brūnaļģes, kas ir piepildīts ar karstu ūdeni un atstāj uz stundu. Pēc šī laika, pietūkušas aļģes jāvērš stāvoklī biezeni ar blenderi.
In gatavo brūnaļģes pievienoja māla un pāris pilienus eļļas kanēļa, šī masa ir samaisa un nodot trauku, kurā tā ir karstā ūdenī. Maisījums būtu jāpiemēro uz problemātiskajām jomām masējošām apļveida kustībām. Notīti un gulēt zem siltu segu uz 50 minūtēm. Pēc Noskalo ar siltu ūdeni sastāvu un mitrina ādu krēmu, losjonu.
Aukstās māla ietīšanas būs nepieciešams 50 g zilais māls, kas jāatšķaida ar ūdeni istabas temperatūrā, līdz konsekvenci krējumu. Kompozīcija tiek izmantota ķermeņa, top plēve ir pārklāts. Uzglabāt māla nepieciešamo 30-40 minūtes, tad noskalo ar siltu ūdeni un ieziest ādu krēmu.