Diēta ar tomātu sula ir viens no tiem. Katru dienu vajadzētu izdzert 1 litru tomātu sulas.
1. diena
Seši vidējie kartupeļi vārīti ar visu mizu un ēst dienas bez sāls laikā. Tiek dota atļauja ūdens, tēja un kafija bez cukura. 1 litrs tomātu sulas.
2. diena
Visu dienu mārciņa beztauku biezpienu, sulas, tējas, kafijas. Cukurs un sāls ir izslēgtas.
3. diena
Kilograms ābolu vai citus augļus, izņemot banānus un vīnogas kombinācijā ar sulu, ūdeni, tēju un kafiju.
4. diena
500 grami vistas krūtiņu, vārīti bez sāls (jūs varat izžāvēt garšvielas). Else - nemainīgs.
5. diena
700 grami žāvētu augļu (izņemot vīģes, banāni un rozīnes), sulas, tēju, ūdeni un kafiju.
6. diena
Mārciņu beztauku jogurtu (ne salds, bez piedevām), lai visu dienu. Tomātu sula, tēja, kafija.
7. diena
Papildus parastajiem komplektu - mārciņu vārīta vai cepta zivs.
Tas stingru diētu var izmantot, ja neatliekama vajadzība atbrīvoties no viena vai diviem papildu mārciņas pirms svarīgu notikumu. No normālas barošanas režīma rezultāts iet ātri, svars nāk atpakaļ. Ilgāka izmantot diētu, jums nevajadzētu, jo tas nav pietiekami daudz barības vielu un kaloriju, tas var būt arī kaitīgi kuņģī.
Ļoti svarīga piezīme - ieguvumi diētu ir tikai tad, ja jūs izmantot dabas tomātu sula, tas ir labākais, sagatavots cilvēks, un, protams, ne sāls.