Tūlīt pēc dzimšanas, sāk valkāt atbalstošu krūšturis. Tas ietaupa piepildīta ar pienu no krūts sagging. Mēģināt valkāt apakšveļu, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem, tas dos papildu iespēju ādai elpot un izvairītos no iespējamo kairinājumu.
Ikdienas mitrina un tonizē ādu no krūts. Bet izvēlēties mitrinātājs ar acu par to smarža nav kairināt jūsu bērnam. Ja jūs nevēlaties, lai izmantotu rūpniecības krēmu, mēģiniet mitrina ādu ar olīveļļu. Nedaudz savilkt ādu, izmantot katru 2nd dienas krēms ar liftinga efektu. Bet jābūt uzmanīgiem, pastāv uzskats, ka šie līdzekļi iedarboties pieradumu.
Nav uzvarēt Hydra - masāža un aukstu dušu. Ūdens ir labākais palīdz uzlabot ādas elastību. Padarīt visspēcīgākais ūdens spiedienu, tas ir visefektīvākais, lai palīdzētu atjaunot krūts.
Vingrojums korekcijas krūšu muskuļus. Ne vienmēr iet uz sporta zāli, tas būs pietiekami, un pamatskolas vingrinājumi mājās. Aizdare plaukstām aiz pils, un mēģināt uzvarēt ar vienu roku uz otru.
Apgulties uz vēdera uz grīdas, kas pacēla rokas, cik vien iespējams, līkumu pie elkoņiem un izspiest 10-20 reizes 2-3 kopas. Arms uz sāniem un veic rotācijas kustību pulksteņa rādītāja virzienā 20-30 reizes, tad atkārtojiet pretējā virzienā. Mēģiniet tikt izgrieztu no sienas, saglabājot ķermeni tieši.
Izvairieties no vakuuma masāža krūts, jo tas nepalielina elastību krūts, bet tikai rada savu pietūkums. Tas var novest pie mastītu. Restaurācijas elastības krūtīs laikā, lai izvairītos no UV staru ietekmes.
Izvēloties kosmētiku, meklēt sūkalām. Viņi ir augstu konsekvenci barības vielu nekā krēmi, bet ir daudz dārgākas.