Beauty Secrets of Sofija Lorēna

Kad Sofija Lorēna jautāja par vecumu, viņa atbildēja: "Man nav nekādas īpašas noslēpumus, lai cīnītos pret novecošanos. Vienkārši ir dzīvot harmonijā ar sevi un pasauli, saglabāt mieru, mieru un stāja, nedrīkst aizmirst par prieki dzīves un rūpēties par sevi -. Ēst pareizi, saģērbties, īstenošanu un gulēt 7-8 stundas, ne mazāk "
Sophie pamostas pirmajā gaismai sešos no rīta un liek uz 20 minūtēm vingrojumu ar hanteles pa atvērtu logu. Katru brīvo brīdi filmu zvaigzne mēģina pavadīt ārā, pārgājieni. Un iet gulēt ne vēlāk kā deviņus naktī, miegā 21. līdz 24. stundas Estheticians aicina stundām skaistumu.
Katru dienu, izkāpšana no gultas, viņa rūpīgi ķemmēt matu suka. "Pirms jūs ieskrūvē tos ruļļi, es slapjš pirksti viegli samitrināt galus dzīslās, un pēc tam pārkaisa ar savu tualetes ūdeni. Tas dod matiem patīkamu smaržu. Tajā pašā laikā, spirts, kuru satur smaržas, palīdz ātri izžāvē brūci ar matu. Tik ilgi, kamēr man ir bijis darīt grims un kleita, viņas mati pilnīgi sauss, un to var neķemmēta. Ar šo ātri un viegli procedūra matiem krist dabiski viļņiem "- saka Sophie.
No Sofija Lorēna uzturs izvēlas "makaroni plus mazliet gaļa vai zivs, salāti - tas ir tas, kas jums nepieciešams veselīgai ādai." Praktiski visi specialitātes ir olīveļļa, kas labvēlīgi ietekmē ne tikai ādas, bet arī par procesu hidrolīzes. Noteikti dzert dienas laikā aktrise divus litrus minerālūdens bez gāzes. Bet alkohola un treknu ēdienu Sophie uz visiem laikiem izslēgtas no savas dzīves, jo šie ēdieni ir drauds sievietes izskatu.
Divas dienas, ik pēc trim mēnešiem, filmu zvaigzne atbilst jūsu ķermeņa izkraušanu: ēst tikai svaigu augļu sulas un dzērieni bez cukura - tādējādi noskaidroti gremošanas traktu, stiprina imūnsistēmu un, kā rezultātā, palēnina novecošanās procesu. Slavenā itāļu mudina visus, kuri rūpējas par savu skaitli, ēd vismaz vienu ananāsu dienā. Fakts, ka bromelain ietvertā ananāsu, ir pazīstama kā efektīvs līdzeklis, lai svara zudums. Viņš veicina sadalījumu olbaltumvielu un reģenerāciju ādas šūnām.
Ādas stāvoklis - pirmā lieta, kas dod sievietes vecumu. Tātad, ja jūs vēlaties pastāvīgi saglabāt jaunību nepieciešama ikdienas rūpes par ādu, ņemot vērā tā vecumu saistītās izmaiņas. Īpaša uzmanība ir, protams, ir jāmaksā seju. Labāk mazgāt ar siltu ūdeni. No pārāk augsta vai zema temperatūra var eksplodēt mazos kapilārus, un tad āda parādīsies sarkans stīgas. Pēc katras tīrīšanas personai - no rīta un vakarā - jums ir nepieciešams, lai izmantotu šo krēmu. Naktī - aktīvāki, barojošu, un no rīta pirms uzklāt dekoratīvo kosmētiku - vieglāks mitrinātājs.
Aprūpe neaprobežojas tikai seju. Palmas, kājas un elkoņi arī jāpievērš īpaša uzmanība, jo labi koptas rokas un kājas ar veikls pedikīrs vasaras kurpes padara ļoti labu iespaidu.
"Un pēdējais galvenais noslēpums mana skaistuma - ir mīlestība" - saka Sophie. Ar vīru, slaveno ražotāja Carlo Ponti, viņa dzīvoja laulībā daudzus gadus.