Mandy Ingber Yogalosofiyu izgudroja, bijušo aktrisi, tagad personīgo treneri zvaigznes. Viņa - labākā reklāma viņa izgudrojums, jo viņas skaitlis piecdesmit kaut jaunas meitenes var apskaust. Savā izgudrojumu Mandy pievienojās īstenošanu ar paņēmieniem, kas stimulē emocionālo enerģiju. Tādējādi, klases yogalosofiey palīdz uzlabot ne tikai ķermeni, bet dvēseli.
Kā norāda nosaukums, ir balstīta uz yogalosofiya jogas asanas. Mandy Igber attīstīta vingrinājumus, lai viņi var darīt visu, pat tiem, kas nav pazīstami ar jogu. Komplekss sākas ar sveicienu saule "Surya Namaskar" un beidzas ar stiepšanās. Iesācējiem tas var likties sarežģīta, jo prasa diezgan lielu fizisko spēku. Tomēr, pirmkārt, tas nenozīmē, ka to pašu atkārtojumu skaitu laika gaitā attīstīt spēku, un viss komplekss būtu spēkā.
Pēc pāris sesijām, jūs varat redzēt, kā muskuļi stingrāki, un ir papildus enerģija. Piekritēju yogalosofii mazāk pakļauti stresam un spēj kontrolēt savas emocijas. Bez tam, jūs varat sajust, cik lēni, bet pārliecinoši iet papildu svaru. Viktorija Bekhema ir labi atbrīvoties no "grūtnieču" mārciņas pēc piedzimšanas ilgi gaidītā meita. Un Jennifer Aniston, biezs, reti var atļauties iecienītāko sviestmaizi ar tunci un majonēzi.
Complex yogalosofii - īss, tas aizņem tikai pusstundu. Tomēr tas tiek izstrādāta gandrīz visus muskuļus, pareizu stāju veidojas un palielina elastību. Nodarbības tiek veiktas saskaņā ar mīksto mūziku, kas ir pozitīva ietekme uz emocionālo stāvokli un palīdz atjaunot psihisko harmoniju pēc smagas dienas.