Tekvondo
Šāda veida cīņas māksla nosaukums tiek tulkots kā "ceļā uz rokām un kājām." Galvenā uzmanība mācību laikā pievērsta darba, perforatori un kicks, tostarp pūš gaisā (šķelšanos gaisā, gatavojoties sienas, izlēkt no vietas uz augstumu 1, 5-2 m). Neskatoties uz to, ka praktizē teikvando kollosalnyh prasa fiziskas slodzes, vairāk nekā trešdaļa no iesaistīto zālēs cīņas mākslas, ko šāda veida cīņu mākslas cilvēku, tas ir sievietes. Ar tādu tehniku aerobikas, akrobātiku un barošanas iekārtas muskuļu kombinācijā stingrāki, celulīts pazūd un stiprina sirds un asinsvadu sistēmu.
Aikido
Šī cīņas māksla no Japānas uz divdesmitā gadsimta vidus, un ir visvairāk vieglas, salīdzinot ar citiem. Tas ir balstīts uz gludas mīksta kustību, kuras mērķis ir pēc ienaidnieka spēku un kontrolēt savu kustību. Treniņu, spēku un agresiju ienaidnieks izmantotā un vērsta pret viņu, un aizstāvis laikā paliek nosvērtību. Ne velti nosaukumu virzienā Tulkojumā no japāņu kā "ceļā harmonisku attīstību". Dažādas skolas Aikido izmantotās mācību laikā, kā arī tradicionālās japāņu ieročiem. Līdz šim, Aikido ir viens no visbiežāk veidu cīņas mākslām.
Kapueyra
Šis cīņas mākslas veids, saskaņā ar ekspertu, dzimis Brazīlijā un ir pārveidots no tradicionālās rituālu dejām un Indijas cilšu Dienvidāfrikas vergu. Kapueyra pilns ar vienmērīgu kustību, salto, dažādos elementus akrobātiku un deju. Viņa ir absorbēts daudz pārvietošanu no citām cīņas mākslām. Kapueyroy nodarbības parasti notiek ar mūziku, un veicina attīstību elastības, lokanība, spēka un izturības. Uzsvars tiek likts uz patikas, bet rokas tiek izmantoti, lai atbalstītu, aizsargātu un spraudeņiem. Pateicoties kapueyre ir labs stiept, ķermenis kļūst elastīgāks un sievišķīgi.