Berzēt aizmugurē sasilšanas ziedes. Piemērots kā krēms ar pretiekaisuma iedarbību, un parastiem līdzekļiem, kas tiek izmantota, lai pieteikumu uz ādas ar aukstu ("zvaigznīti", "Doktors Mamma"). Ja jums ir terpentīnu ziedi, tad ķerties pie tā atbalstu. Nu tad masāža iekaisis vietu ar nelielu daudzumu krējuma. Ja jūs nevarat saņemt atpakaļ uz augšu, lūgt palīdzību no radiniekiem. Nesteroīdie līdzekļi izmantot, jo tas ir rakstīts abstrakti, pārējie sasilšana ziedes berzes pavadīt 4 reizes dienā.
Termiskās apstrādes būs atgūt ātrāk. Piesakies uz vidukļa sauso karsē 40 minūtes, tad wrap skarto platību vilnas šalli. Jauki, lai palīdzētu un karstā toveri. Izšķīdina ūdenī jūras sāls, terpentīnu vai nodot dažus zariņi egles. Ūdens temperatūrai jābūt ap 35-38 grādiem, un var būt nedaudz lielāka, bet pats galvenais - ne dedzināt notikusi, vadoties pēc savām izjūtām.
Dažas dienas vēlāk, sāpes pāries. Dažos gadījumos, pilnīgi normāla mobilitātes nepieciešams dublēt līdz dažām nedēļām. Ja diskomforts palielinās, nekavējoties apmeklējiet ārstu pasūtīt testus un būs novērstas ārstēšanas shēmu. Ir svarīgi, lai uzvarētu iekaisuma procesu, pretējā gadījumā sāpes nav apnikt jums periodiski, bet galvenokārt dzesētāja sezonās.