Otrajā un trešajā trimestrī, nav vēlams braukt dēļ kuņģa jums būs neērti braukt. Ceļot kā pasažieris. Reizes aizmugurē priekšējā sēdekļa atzveltnē, novietojiet spilvenu vai salocītu aizmugurējo rullīšu dvieli un sēdēt.
Kad loma vadītāja nevar izvairīties, pārvietot sēdekli atpakaļ un, ja iespējams, tilt stūre leju. Tātad jums būs izvairīties no pārmērīgu spiedienu uz stūres kuņģī. Vēlams, lai ir auto drošības spilvens.
Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu, augšējā siksna atrodas starp krūtīm, un apakšas - zem vēdera. Nav salabot pāri vēdera, jo tas var izraisīt nepatīkamas sekas šoks vai ietekmes. Un noregulējiet sēdekļa augstumu tā, lai jūs justos komfortabli.
Jūs nevarat būt tādā pašā stāvoklī uz ilgu laiku, var rasties sāpes kājās un potītēm, pietūkums. Lūdzu, beidziet, jūs staigāt, apmeklēt tualeti. Apsēdies, velciet kāju uz priekšu un pārvietot savu kāju dažādos virzienos, lai jūs attīstīt teļš muskuļu. Pārvietot jūsu maigi. Un galu galā, vienkārši pārvietot pirkstiem.
Pirms doties ceļā, pārbaudiet, vai akumulators ir uzlādēts uz jūsu mobilo tālruni. Ja sabojājas uz ceļa automašīnu, jūs varat zvanīt pakalpojumu centra darbinieku. Nelaimes gadījumā, neatkarīgi no tā, vai esat saņēmis traumas vai nē, izsauciet ātro palīdzību. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs devās uz darbu, bija sāpes, asiņošana. Jums var būt nepieciešams injekcijas Rh imūnglobulīns.
Bring siltas drēbes, kabatas lukturīti un kaut ko ēst, ūdeni. Ja Jums ir vemšana, pastiprināt pārtiku, kas satur cieti: sausu cepumu, krekeri. Atveriet logu, ieslēdziet nomierinošu mūziku. Noņemiet biezu plastmasas maisiņu, dvieli un salvetes. Un, tuvojoties jauna uzbrukuma, dzert ūdeni un ēst karameli bez cukura.
Nelabumu tabletes ir kontrindicētas grūtniecēm, tāpēc nopirkt iepriekšpārdošanā īpašu terapijas aproci. Slikta dūša var palīdzēt un citronu, šķēlēs. Ielikt pirmās palīdzības komplektu, rehidratācijas pulveri, kas palīdzēs atbrīvoties no zarnu trakta traucējumi.
Netērē nakti uz ceļa. Šajā laikā diena ir vēlams palikt viesnīcā, un, ja jūs vēlaties veikt rezervāciju.