Pazīmes ovulācijas ir ļoti subjektīvs, bet tuvāk novērojot sieviete noteikti ievērosiet viņas ķermeņa izmaiņas šajā periodā. Salīdzinot tos ar citiem pētījumiem, ir iespējams mācīties trošu definīcijā perioda.
Periodā ovulāciju dažām sievietēm ir paaugstināts dzimumtieksme. Pētnieki arī atzīmēja uzlabošanos savu seksuālo pievilcību.
Tas ir arī iespējams, un rašanās velkot sāpes vēderā, un dažreiz nedaudz asinis piešķiršanu. Arī šajā intervālā, no maksts pārmaiņas. Tas kļūst lielāks, palielinot tā viskozitāti un viskozitāti. Tas ir arī viegli pamanīt jebkura sieviete.
Palīdzēs noteikt ovulāciju un vispārējo uzraudzību menstruālā cikla. Ja tas ir regulāri, bez jebkādām izmaiņām, tad ovulācija notiek katru reizi. Pretējā gadījumā, tas parāda pārkāpumus procesa vai tā prombūtnes laikā. Taču pat šie līdzekļi nav 100% garantēt esamību vai neesamību ovulācijas.
Ja Jums rodas premenstruālo sindromu sievietēm, tas ir skaidrs signāls par saslimšanu ar ovulācijas ciklu. Īpaši attiecas uz Viņu krūts uzblīšanu, un otrajā posmā cikla maza svara pieaugums.
Slavenākajiem un vecākajiem noteikšanas metode ovulāciju ir bazālo temperatūru. Šī metode ir diezgan bieži, tas ir viegli pietiekami, lai palikt mājās, kā arī ļoti informatīvi. Šo mērījumu grafiks jāvērtē trīs ciklus. Galvenais - lai izmērītu temperatūru katru dienu noteiktā laikā, no rīta pēc pamošanās.
Temperatūras mērījumi tiek veikta 5-10 minūtes, tad rezultāts ir atzīmētas uz diagrammas. Ovulācijas laikā, temperatūra tiek samazināta līdz aptuveni 0 līdz 5 grādiem. Caur ikdienas pētniecību un termometru, šī metode ir visprecīzākais no visiem iepriekš.
Ļoti vienkārša metode, kā noteikt ovulāciju, - tests par to, kas darbojas pēc tāda paša principa kā tests, lai noteiktu grūtniecību. Vienā iepakojumā ir pieci vienas lapiņas, kas jāizmanto piecu dienu laikā. Diena, kurā otro joslu uz testu bija visvairāk spilgti, var saukt diena ovulācijas.