Pirms atliekot, lai iegūtu vajadzīgo temperatūru rādījumus. Tas prasa mērījumus rīta, pat izkāpšana no gultas. Keep termometru nepieciešamību piecas līdz septiņas minūtes. Tikai tad mēs varam piecelties un rakstīt iegūto skaitli. Nepieciešams izmantot to pašu mērinstrumentam, jo attiecībā uz dažādu termometriem var būt nopietnas neatbilstības. Veidot pilnīgu informatīvo grafikas nepieciešams veikt mērījumus vismaz trīs mēnešus.
Ja tu būtu slims dienu pirms mērījuma, sniedza garu lidojumu ar jet lag, ko darīt tālāk ar attiecīgo preču zīmi. Tas var būt uninformative.
Tad veikt vēlamo diagrammu. Draw ar roku vai uz datora trīsdimensiju grafiku. Līnija abscisa (horizontāli) būs apzīmē laiku, un līnija ordinātu (vertikālā) - temperatūras. Katra diena ir jāatbilst savu punktu grafikā. Horizontāli dalot kopumu vienādā attālumā viena no otras. Tie nozīmēs dienas. Nulles punkts var būt pirmā diena datu vākšanu. Ar ordinātu kā zīmi no rajona Celsija līdz tuvākajai desmitdaļai, jūs varat sākt ar minimālo temperatūru 36 0.
Point, attiecīgie skaitļi dienas, jāatrodas krustojumā perpendikulārās līnijas, kas novilktas no līmeņa, kas atbilst datumam, un sadalījums vienāds iezīmēja dienu temperatūru.
Rezultātā iegūtais punkti ir savienoti ar vienmērīgu līniju. Tātad, jūs saņemsiet grafiku ar līdzīgām īpašībām. Ovulāciju var noteikt, pēc izmaiņām grafikā - bazālās temperatūras šajā laikā vispirms tiek samazināts līdz četriem vai pieciem grāda desmitdaļās, un pēc tam palielinās un paliek paaugstināts vismaz desmit dienas. Realizējot šo modeli, jums tad ir jāsamazina cikla laiku un temperatūru, var prognozēt ovulāciju, pirms tas tiek veikts.