Grūtniece ir ļoti emocionāls un jūtīgs. Hormonālās izmaiņas organismā ne tikai palīdz padarīt veselīgu bērnu, bet arī ietekmē visvairāk neparedzamu ceļu uz psiholoģisko labklājību. Šajā laikā ir īpaši svarīgi, lai atrastu veidu, kā saskaņot savu iekšējo stāvokli, sajust mieru un pozitīvas emocijas. Lietošanaēteriskās eļļas grūtniecības laikā dod iespēja, turklāt, tā palīdz aizsargāt pret saaukstēšanos, pietūkums un citas fiziskās kaites. Grūtniece, ir ļoti svarīgi justies veselīgi, aromterapija var būt labs palīgs šeit. Bet, kā ar jebkuru terapeitiskas iejaukšanās būtu veikt tikai ar apstiprinājumu un saskaņā ar ārsta uzraudzībā.
Pirmkārt, skatīties, ka reakcija uz vienu vai citu aromātisko eļļu. Ja ir noraidījums, aromāts rada diskomfortu vai slikta dūša, no tā jāiznīcina. Jums ir jābūt īpaši uzmanīgiem, lai tām sievietēm, kurām bijis aborts vai grūtniecība ir grūti. Jebkura zāles var radīt potenciālu risku auglim, tāpēc lietošanaēteriskās eļļas grūtniecības laikā jābūt uzmanīgiem un pārdomāto.
Samazināt devu
Grūtniecei āda kļūst jutīgāka, palielina smagumu smaku. Tāpēc, ja jūs nolemjat izmantot aromterapiju, izmantot mazāk naftas, samazināt procedūras laiku, un palielināt intervālus starp sesijām. Izmantot īpašu piesardzību būtu jāveic, lai vannas, kompreses un masāža, gan regulāru eļļas degli var būt arī kairinošs. Dabas, dabas sadalījums gaistošo nekaitēs, mana māte un vēl nedzimušajam bērnam, tāpēc, piemērojotēteriskās eļļas grūtniecības laikā, Ievērot likums: šajā gadījumā ir svarīgi, nevis kvantitāte.
Uzraudzīt kvalitāti
Īpaša uzmanība būtu jāpievērš ēteriskās eļļas kvalitāti. Naftas ražošana - process ir ļoti laikietilpīgs un dārgs, tāpēc atrast dabīgās aromātiskās eļļas plauktos ir ļoti grūti. Bet labas kvalitātes ir svarīga loma, tas nosaka drošību un efektivitāti produkta esteris. Sintētisks fake identiska smarža dabīgo eļļu, bet trūkst terapeitiskās īpašības un var pat būt toksiskas. Liela nozīme ir lokalizāciju izejvielu: augsnes piesārņojums, ilgstoša transportēšana un pesticīdu izmantošana palielināt summu no toksīniem. Izmantojotēteriskās eļļas grūtniecības laikā, Noteikti skatīties, kas par to kvalitāti.
Testa jutību
Pirms jebkuru ēterisko eļļu veikt testu uz individuālo panesību aromātisko sagatavošanu. Ja jums ir ādas izsitumi, iekaisumu un pietūkumu gļotādu, klepojot un šķaudot - tas ir nepieciešams ierobežot kontaktu ar alergēnu. Rādītājs neiecietības, kā arī ir: galvassāpes, paātrināta sirdsdarbība, elpas trūkums, astmas lēkmes.
Grūtniecības laikā nevar izmantot ar paaugstinātu ēterisko eļļu saturu ketonu, aldehīdi un fenolus. Šīs vielas var izraisīt dzemdes asiņošana stipri kairina gļotādu un nospiedošu ietekmi uz nervu sistēmu.Ēteriskās eļļasKaGrūtniecība lai izvairītos no: vērmeles, baziliks, kadiķis, timiānu, anīss, fenhelis, apiņi, pelašķi, salvijas, krustnagliņas, jasmīnu, ciprese, estragonu.
Have fun
Still, sarakstu, ēteriskās eļļas, kas var atvieglot stāvokli sieviešu grūtniecības lielā lieta laikā - sekojiet mūsu konsultācijas par to izmantošanu.
1.Lavanda. Lavandas izmantošanaēteriskās eļļas grūtniecības laikā palīdz samazināt sāpes muguras un kājām, tas ir antiseptiska īpašības, ir piemērots, lai ārstētu rētas, skrambām. Lavandas eļļa relaksē, mazina stresu un palīdz cīnīties ar bezmiegu.
2.Mandarīns. Tā ir maiga tonizējoša iedarbība, mazina nogurumu un uzmundrina. Excellent palīdz ar pietūkumu audos, tāpēc to var lietot kopā ar pēdu masāžu.
3.Neroli. Ideāli piemērots ādas kopšanai, palīdz atjaunot ādas šūnas. Excellent atsvaidzinošu gaiss, ir viens no labākajiem anti-nomācošiem, nomierina un noņem nepamatotas bailes.
4.Mandarīns. Aromāts, kas uzlabo garastāvokli un toni. Masāža ar šo eļļu novērš strijas, mitrina un baro ādu.
5.Citrons. Eļļa citrona miziņu atsvaidzina, tonizē, ir dzesēšanas efekts masāžas laikā, uzlabo asinsriti. Laba palīdzēt ar varikozām vēnām.
6.Tējas koks. Var uzklāt uz ādas, lai baro un mitrina, dziedēt griezumiem un brūces. Kopā ar rētu sadzīšanu ir maigs nomierinošs, palīdz ar bezmiegu. Par saaukstēšanās var darīt ieelpošanas, izmantojot tējas koka ēterisko eļļu.
7.Sandale. Izmantošana sandalkokaēteriskās eļļas grūtniecības laikā nomierina, mazina uzbudināmība. Var izmantot, nevis nakts krēms, novērš sausu ādu un mitrina.
Svetlana Krutova
Sieviešu žurnāls JustLady