Dažos gadījumos, roku trīce izraisīti, lietojot kofeīnu, kas ir atrodams spēcīgu melnā tēja, kafija un enerģijas dzērieni. Ja pamanāt, ka pēc ēšanas pārtikas produktus, kas satur kofeīnu, ir zaudējums koordinācijas formā roku vibrāciju, jums ir pilnībā atteikties tos. Melnā tēja tiek aizstāts ar zaļo, un pirms gulētiešanas veikt sedatīvie augu kolekcijas veidā novārījumu. Trīce arī var izraisīt dažas zāles ar vazokonstriktors efektu. Atklājot šāda blakusparādība, jautājiet savam ārstam, lai aizstātu šo medikamentu citu.
Atbrīvoties no roku trīcēšanas, jūs varat izmantot vienkāršus vingrinājumus. Pirms sākt jebkuru fizisku darbu sēdēt krēslā un bloķēt rokas uz roku balstiem. Cieši saspiediet muskuļus un turēt tos saspringto situāciju dažas minūtes. Rodas kā rezultātā muskuļu nogurumu, balstoties uz atsauksmēm, pārmērīga spriedze muskuļu vājinātu un samazinājums trīce. Pēc tam, turpināt veikt normālu mājsaimniecības darbus, iepriekš valkā rokas aproci ar slodzi līdz 1 kilogramam. Nenesiet slodzi ilgu laika periodu, mijas ar periodiem celma atpūtai. Pretējā gadījumā, pārmērīga muskuļu nogurumu rada papildu uzlabošanu trīce.