Gargling sākums no rīta pēc mutes dobuma higiēnu. Par šo lietošanas siltu sāls šķīdumā (1 tējkarote uz 0, 5 litri ūdens) vai risinājums nitrofurazone (1/4 sasmalcināta tablete 0, 5 litri ūdens). Tie ir labi skaidrs no mandeļu slimību izraisošās baktērijas. Pēc mazgāšanas, pārliecinieties, dzert stikla kakls silta augu dzēriens - kumelītes, salvija, piparmētra. Brūvēt ar termoss 1 ēdamk augi 0, 5 litri verdoša ūdens un pēc 10-15 minūtēm dzert maziem malciņiem. Bez tam novārījumu dzert tēju ar medu un citronu infūzijas rožu gurniem (dzert caur salmiņu), kompots, dzērveņu sulu, siltu pienu ar medu.
Ieelpot izmantot novārījumu garšaugiem, kas ir pretiekaisuma un antibakteriāla iedarbība. Šī kumelītes, rozmarīna, salvijas, eikalipta, priežu skujas. Vāra tējkannu 2 ēdamkarotes jebkurš augs vai kolekcija vairāki garšaugi 0, 5 litriem verdoša ūdens un pēc pāris minūtēm infūzijas doties uz inhalācijas. 8-10 minūšu laikā, ieelpo tvaiku no tējas snīpi muti, un pēc tam pusstundu uz gultas režīms, nerunāt un ēšanas nekādu ēdienu vai dzērienu. Pēc 2 stundām, skalot ar zāļu novārījumu, dzert siltu dzērienu, veikt karstā komprese un atkārtot ieelpošanas vēlreiz.
Lai sagatavotu saspiest flaneļa vai marles salocīts 6-8 slāņos, lai tā ir forma iegarena (jo mugurējo virsmu kakla) un gumijas loksnes, pārsēju un kokvilnas. Samitriniet audumu siltā ūdenī un izgrieztu ārā, pievienot kakla tā, ka tas attiecas uz muguras un sāniem (submandibular) no kakla. Cover audums vaskadrāna, tad kokvilnas un noteikt pārsējs. Katrs no kompresi slānis darīt vairāk, nekā iepriekšējā. Pēc viņa uzliek Wrap kakla vilnas šalle vai šalli. Atstāj uz 3-4 stundām. Komprese ir īpaši efektīvs smagu iekaisumu mandeles.
Vispārējai stiprināšanai ķermeni un veikt ātru atgūšanas karstā kāju vanna pirms gulētiešanas (ja nav varikozas vēnas). Papildus dubultu devu C vitamīna, nodrošina nepārtrauktu piekļuvi svaigā gaisā, un tās mitrināšanai nodota istabas statusā ar ūdeni.
Ar regulāru īstenošanu visās procedūrās mandeļu atgūt pietiekami ātri. Bet tie ir mazāk pakļauti iekaisuma profilaksei - Rūdīts ikdienā skalot ar aukstu ūdeni, biežāk ārā un izvairītos no fiziskas slodzes.