• Sejas Body
  • Aplauzums Cosmetics
  • Masāžas un spa
  • Psiholoģija Power
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Masāžas un spa
  • Bērni
  • Body Hair
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Body Hair
  • Masāžas un spa
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Zvaigžņu Fashion
  • Swing muskuļi
  • Matu Nagi
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Body Hair
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija
  • Ādas Sejas

Kā ārstēt lordosis

Kā ārstēt lordosis
 Kad mugurkaula ir anormāls bending uz priekšu visā garumā, tas ir lordosis. Šī slimība var rasties kā rezultātā mežģījums gūžas, iekaisuma procesus, lieko svaru vai nepareizu stāju.
 Ārstēšana lordosis sākas atrast cēloni. Paralēli ārstiem izrakstīt manuālo terapiju un koriģējošus vingrojumus. Liels atvieglojums darbs iekšējo orgānu rada ar pārsējiem.

Ārstējot lordosis noteiktā sarežģītu ārstēšanu, kas ietver īpašus vingrinājumus un masāžu. Bez tam, mēs ārstēt pavadošām slimībām, jo ​​dažreiz tie var vēlāk izraisīt izliekums mugurkaula.

Smagi gadījumi lordosis saistīta operācija, kas tiek veikta pēc rehabilitācijas ārstēšanas, tostarp procedūras, piemēram, fizioterapiju un fizioterapiju. Pēc operācijas, ir nepieciešams koncentrēties uz centieniem palielināt izliekumu mugurkaula un stiprināt muskuļus vēdera priekšējā sienā.

Terapeitiskā vingrinājums ir viens no svarīgākajiem faktoriem korekcijas patoloģisko lordosis. Performing vingrinājumi var novērst attīstību nevēlamu traucējumu iekšējiem orgāniem, vienlaikus radot uzticamu muskuļu korseti problemātiskajās jomās. Regulāra nodarbinātība ir svarīga loma šajā procesā.

Kad liekais lordosis efektīvi ir šādi vienkārši vingrinājumi, ka jūs varat veikt mājās. Ir nepieciešams gulēt uz grīdas, lai jūsu kājas uz krēsla tā, ka starp gurniem un ceļgaliem veido pareizo leņķi. Ja jūsu kreisā roka nokļūt telpā starp vidukļa un grīdu, jūs varat redzēt, kur lordosis. Nākamais, jums ir nepieciešams atpūsties, mēģinot panākt muguras uz grīdas, kas kontrolē šo procesu ar rokām. Vingrinājums jāatkārto vismaz 6 reizes. Jūs varat gulēt uz muguras, rokas izšķīst rokā un paceliet taisnu kāju uz augšu, cenšoties mest savu galvu. Atrodoties pašā starta pozīcijā, savukārt, var palielināt taisni kājas uz augšu. Vai stāvus, lai to izdarītu tilts uz leju, cenšoties, lai saņemtu savu roku apakšstilbu. Katrs vingrinājums jāveic no 4 līdz 6 reizes.

Modern ārstēšana var novērst attīstību komplikācijas, tādēļ, redzot pirmās slimības pazīmes, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistiem un būt pārliecināti, ievērot visus ieteikumus ārsta.

Tags: vingrošana, terapija, mugurkaula, lordosis

 
  • Sejas Body
  • Aplauzums Cosmetics
  • Masāžas un spa
  • Psiholoģija Power
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Masāžas un spa
  • Bērni
  • Body Hair
  • Parfimērija Masāža un Spa
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Body Hair
  • Masāžas un spa
  • Pareiza uzturs Veselīgs dzīvesveids
  • Zvaigžņu Fashion
  • Swing muskuļi
  • Matu Nagi
  • Veselīgs dzīvesveids ārstēšana slimībām
  • Body Hair
  • Jūsu uzturs pārtika psiholoģija
  • Ādas Sejas