Saglabājiet sejas kontūras palīdzēs šo uzdevumu. Aizveriet savas lūpas cieši, zem virslūpas jums ir nepieciešams, lai izveidotu bumbu no gaisa. Trīsdesmit sekundes, roll to zem labā un kreisā vaiga, augšējās un apakšējās lūpas. Atkārtojiet divdesmit reizes. Šie pasākumi palīdzēs novērst grumbas nasolabial trīsstūris un pielāgot zoda līniju.
Nākamais vingrinājums ir ērtāk veikt spoguli. Apaļas formas lūpas O. saspiest, cik stingri vien iespējams valodai iekšējās virsmas vaigiem. Pārvietot mēles piespiež viņa vaiga, piespiežot viņa vaigu valodai pirkstiem. Padarīt divdesmit kustības uz katru pusi no sejas, tāpēc jums ir liels darbs, visus muskuļus vaigiem.
Pēc vingrinājums trenē muskuļus sejas. Put jūsu elkoņus uz galda un paaugstināt savu roku pie zoda, ar rokām likt vienu uz otru. Rokas lai paceltu chin un galvu, tajā pašā laikā sniedz tiem ar pretestību. Nākamais, spiediet zodu uz rokas, sajūta pretestību. Iemērc rokas, likt galvu uz viņa krūtīm un roll to visu ceļu no viena pleca uz otru caur tieksme atpakaļ. Katrā pozīcijā aizturēt un skaitīt līdz pieci.
Enerģiska masāžas mēle zobu un smaganu arī palīdz saglabāt skaidru izklāstu sejas, kā arī kompresijas un unclamping zobus ar muti slēgts.
Saglabāšana sejas kontūru veicinās smaidus un skūpsti, jo, kad šīs vienkāršās darbiem 30-40 sejas muskuļus. Kiss un smaida biežāk, tas ir labs vingrinājumi sejai. Jūs varat sajust muskuļu spriedzi rādītājpirksti. Novietojiet tos apakšējās malas acu dobumos un nospiediet uz leju viegli. Pull lūpām par ovālu. Centieties smaidīt dažos stūros viņa mutē, un tad atkal vilkt lūpām. Paw rādītājpirkstu nospiedumiem vajadzētu justies kā saspringtos muskuļus zem. Mēģināt atkārtot vingrinājumu vismaz 30 reizes.
Pavadīt mazos ikdienas sevis masāžas sesijas katru rītu un vakaru. No pirkstiem atpakaļ kā lāpstiņu, vērtēt ādu sejas kontūru.
Papildus īstenot un masāžas, lai rūpētos par sejas kontūru, izmanto kosmētikas līdzekļiem, kas ir paredzēti tieši jūsu vecumu. Aktīvāk aģents ir labāk izmantot naktī. Tas ir ļoti svarīgi, lai aizsargātu ādu no tiešas saules gaismas. Nodrošināt barjeru izmantojot sauļošanās krēmi, losjoni un želejas, aizsargā ādu. Turklāt, ir vēlams, lai izvairītos no saskares ar saules aktivitāti.
Galvenais ādas kopšanai - regularitāte. Trenējiet savus sejas muskuļus, palīdz ādai saglabāt jaunību ar moderno attīstību jomā kosmetoloģijas, un tu izskatīsies daudz jaunāka, nekā viņa gadiem.