Tas ir viegli uzminēt, ka sanācija ādas papēži sastāv no diviem galvenajiem posmiem: atdalot mirušās epitēlija slāni un veselīgu slāni ādas mīkstināšanai. Noņemšana tiek veikta ar kādu pumeka. Pirms šīs procedūras, ādas papēži jābūt labai tvaikā, lai padarītu to lokāmu, elastīgs. Šim nolūkam, ir nepieciešams veikt karstā kāju. Tās ilgums - ne mazāk kā stundas ceturksni.
Var izmantot kāju vannu tikai karstais ūdens, jūs varat pievienot to novārījumu augu, jūras sāli vai skujkoku uc Tad izmanto pumeku cik vien iespējams rūpīgi atmirušo slāni epitēlijā. Izmēģiniet to neievainotu veselīgu slāni uz ādas.
Tad pat sausa pēdas rūpīgi (vēlams ar mīkstu dvieli) un berzēt uz ādas barojošu krēmu papēžiem. Mēģiniet pavadīt minēto procedūru diezgan regulāri: vismaz divas reizes mēnesī, regulāri.
Ja jūs kāda iemesla dēļ nevēlas sajaukt ar pumeka, jūs varat izmantot skrubji. Lūk, iespējams, vienkāršākais recepte: ņem vienu tasi (apmēram 200 ml) jūras sāls, divas smalki sagrieztu tomātu vai divas rubbed uz vidēja rīve izejvielu kartupeļiem. Sajauc sāli ar tomātu vai kartupeļu maisījumu, likts uz papēžiem tvaicētiem ārā ādu, pagaidiet 15 minūtes, labas berzēt grūti sūkli (dabīgo vai sintētisko). Kājas mazgāt ar karstu ūdeni, sauss, uzklājiet barojošu krēmu. Šī procedūra tiek veikta vismaz reizi nedēļā, pirms gulētiešanas. Pēc piemērojot barojošu krēmu, vēlams uzvilkt kokvilnas zeķes un neizņemt tos līdz rītam.
Dažos gadījumos arī regulāri berzes ragveida ādas papēži maisījumu rīcinaugu un olīveļļu. Vēl labāk, ja šajā maisījumā tiks pievienots ar vitamīniem A un E (viena kapsula).