Katru dienu, dzert vismaz divus litrus tīra negāzēts ūdens, jo nav nekā svarīgāka par ādas elastību
Perfekti tonēti ādas un kontrasta dušas. Higiēnas laikā procedūras tiek pastāvīgi mainās ūdens temperatūru karstā aukstumu. Mazgāšanai, izmantojiet cietā sūklis - tas uzlabos asinsriti. Reizi nedēļā, jūs varat pavadīt masāžu ar sūkli, kas samērcēta ābolu sidra etiķi.
Pēc peldēšanās tas ir nepieciešams, lai būtu masāža, ir vēlams, ka šajā gadījumā jums palīdzēja kādam ģimenē. Skaisti efekts ir medus, kas tiek izmantots, nevis masāžas eļļu.
Vienmēr izmantot speciālus krēmus striju un sagging. Viņi saka, ka šie krēmi un losjoni nepalīdz. Patiesībā, tas nav tik - tikai palutināt jābūt regulārai, un šis pamatnoteikums.
Galā ar sagging ādas bez fiziskām aktivitātēm un sportu ir gandrīz neiespējami. Tāpēc, attīstīt ieradumu vismaz divas reizes nedēļā iet uz sporta zāli. Ja jums nav šo iespēju, tad izveidojiet paši savu stundu ilgu vingrojumu programmu.
Skaisti savelk īpašības augu sauc dadzis indiešu. Nepieciešams veikt ļoti spēcīgu novārījums šo garšaugu, lai tā krāsa bija gandrīz melna. Celms tējas lapas un ieliet ūdenī peldēties. Mērcēt vannā pusstundu.
Atcerieties, ka panākumu atslēga ir pareizi. Nelietojiet sagaidīt ātrus rezultātus. Vispirms jūs redzēsiet ievērojami uzlabojot aptuveni 2-3 mēnešus, un spēsim sasniegt maksimālu panākumus un ar pusi gadus.