Vispirms ir nepieciešams tvaika papēdi. Lai to izdarītu, jūs varat ielej bļodā ar karstu ūdeni, bet jūs varat vienkārši sēdēt uz desmit minūtēm vannas istabā. Šajā posmā, jūsu uzdevums ir mīkstināt sacietējusi slāņus atmirušās un padarīt tos lokāmu. Bet kāju vanna var kombinēt ar relaksējošas procedūras. Ielej ūdeni, jūras sāls un piemērot dažus pilienus iecienītākās ēteriskās eļļas. Vai arī, ja vēlaties pārbaudītas receptes Pagaidām vecmāmiņas verdošā ūdenī brūvēt kumelīšu ziedi un salviju un pārlej ar karstu ūdeni. Relaksējoša iedarbība šīs procedūras palīdzēs jums atgūties no garas dienas un atgriezties spēku, un uz savām kājām, būs ļoti spēcīgs atdzīvināšanas efektu.
Pēc papēža labi uz tvaika, jūs varat sākt procedūru, novēršot ādas izžūšanu. Šeit jūs nevarat iztikt bez pumeka vai īpašu zāģa asmeni papēžiem. Kārtīgi nožūt kājas un sākt noņemot miris slāni. Īpaši cītīgs šajā jautājumā nav nepieciešams. No pirmā acu uzmetiena varētu šķist, ka raupja āda iet ļoti dziļi, bet cenšas, lai novērstu, cik vien iespējams uzreiz, jūs varat sabojāt dzīvajos audos. Tā paša iemesla dēļ, nelietojiet neko citu kā pumeka vai īpašu zāģiem. Nemēģiniet ātrai pacelšanas lielām summām raupjas ādas ar žileti vai nazi.
Pēc tam, kad gatavā manipulāciju ar abrazīvu materiālu, pārliecinieties turēt maz kājas siltā vannā. Vēlams, lai mainītu tīru ūdeni, un pievienot tam dažas tonizējoša aģents. Pēc tam, kad esat pabeidzis atpūsties un sagatavot sevi par jauniem izaicinājumiem. Liels rozmarīna, tējas koka un jebkuru citrusaugļu. Pēc pēdējās pirts ir labi noslaucīt kājas ar mīkstu dvieli un ārstēt ar īpašu skrubi - tas palīdzēs skaidrs jūsu ādu no atmirušajām šūnām uz visas virsmas kājām un sasmalcina papēdi uz ideālā stāvoklī.
Un tagad gala touch - piemērošanu barojošu krēmu. Ja jūs tagad atstāt kājas, kā tas ir, pēc dažām stundām visu izciļņiem un raupjums sacietē un saskrāpēs pat grūtāk, nekā tas bija pirms visām procedūrām. Tādēļ ir nepieciešams rūpēties par mitrināšanu un uzturu iepriekš. Pēc skrubis stipri izplatīt jūsu kājas tvaicēti, un mizoti ar barojošu krēmu, likts uz mīkstas siltas zeķes un atpūsties, bet no grūstīšanās un burzma, kas ļauj sevi tikai gulēt gultā fun.
Ja jūs atkārtojiet procedūru vismaz reizi divās nedēļās, papēžus vienmēr paliks mīksta un gluda, un apskatīt tos, ir prieks. Turklāt, vanna ar zaļumiem vai ēteriskajām eļļām un pēdu masāža ir ļoti labvēlīga ietekme uz organismu, iepazīstinot jūs ar spēku, skaistumu un jaunību.