Par precīzāku definīciju ar normālu svaru jāapsver ĶMI. To aprēķina pēc formulas: svars kilogramos dalot ar augstumu metros kvadrātā. Tādā veidā iegūtās rāda sarakste starp cilvēka skaita un viņa svara pieaugums. Ja ķermeņa masas indekss ir 18 vai mazāk, mēs varam runāt par to, ka nav svara. Ja vērtība ir 18-25 - normālu svaru. Ķermeņa masas indekss ir 25 vai vairāk norāda, liekais svars vai aptaukošanās.
Balstoties uz aprēķiniem par ķermeņa masas indeksa skaidrības izveidoja tabulu. Viens vienība no mēroga parādīts pieauguma, no otras puses - svara. Pēc to krustojumā atzīmēta ar masu. Iezīmēts kapellām, kurā ķermeņa svaru, pie noteiktā pieaugums ir normāla. Šīs tabulas ir katrā medicīnas iestādē.
Ir divi citi līdzīgi formulas aprēķināšanai normālu ķermeņa svaru uz izaugsmi. Ar ideālo svaru, kas atbilst vienai (augstums centimetros mīnus 150), kas reizināts ar 0, 75, 50. Saskaņā ar citu add - augstums centimetros mīnus 100 mīnus 0, 25, reiz (augstums centimetros mīnus 150). Šīs formulas ir arī aptuveni.
Lai noteiktu normālu svaru precīzāk, ir iespējams izmērīt pieaugumu papildus citam rādītājam - apjomu krūts. Ir nepieciešams, lai novērtētu krūšu apkārtmērs līmenī krūtsgala pirmajā elpu, tad izelpot. Aprēķināt vidējo vērtību, un reizināt to izaugsme. Sadalīt rezultātu ar 240. iegūtā vērtība - ideālo svaru. Tolerance - 10%. Tas nozīmē, ka viss svars šajās ejās tiks uzskatīts par normu.