Ja jūs ticat Dievam, mierināt sevi ar domu, mūžīgās dzīvības, lūdziet Dievu par viņu dvēseles, apmeklē baznīcu, pasūtījumu Rekviēmu un nodot sveces. Laika gaitā, jūs noteikti kļūs vieglāk. Lasīt lūgšanas par mirušajiem, lūdzot Dievu nepamest dvēseles no jūsu vecākiem, piedod viņiem un pieņemt savā debesu valstībā. Ja jūs esat tālu no baznīcas, tas pats var izdarīt mājās: apgaismojums sveces un lūgšanām.
Nelietojiet saglabāt visu pats par sevi, ne tuvu, ne samazināt sevi off no citiem radiniekiem un draugiem. Ļaut sevi runāt, jādod ceļš līdz asarām, tas var radīt dažas atvieglojumu. Atcerēties vārdus no tā laika dziedē visas brūces, un tā ir taisnība: svaigas brūces lēni stingrāki, pirmais pārsprāgt skumjas iet. Tavs uzdevums - lai mēģinātu atrast jaunu jēgu dzīvē, iet caur šo bēdu nav bojāts.
Padomājiet par savu bērnu, ja esat tos. Jums tiešām ir nepieciešams tos, neatkarīgi no tā, kāda ir saistība starp jums nebija, bērni vienmēr mīl savus vecākus, vienalga ko, vienalga, kādi ir viņu trūkumi, jums tagad ir īpaši akūta saprast, vai ne?
Atbalsta viens otru, domā par to, cik tas ir grūti ne tikai jums, kāds var nākties saskarties jūsu vecāki zaudēja brāli vai māsu, tanti vai tēvoča, vecmāmiņu vai vectēvu. Ja jums ir kādi brāļi vai māsas izdzīvot skumjas kļūst mazliet vieglāk, jo, ja jūs sadalīt to vairākiem cilvēkiem.
Tas nav nepieciešams turēt mātes dzīvokļi muzeju un nepacietīgi aizsargs katra lieta, kas piederēja jūsu mamma un tētis. Mēģiniet garīgi "atbrīvošanu" viņiem, domā, ka viņi "meklē pie jums no augšas", un viņi patiešām sāp, kad jūs raudāt. Centies būt spēcīga viņiem un par sevi.
Padomājiet par to, ka vecāki ir dzīvojuši visu savu dzīvi, lai jūs, labi, varbūt viņi gribētu, lai jūs tagad sēdēt četrās sienās, un tur viņiem sēroja, vērtēšanas visu savu lietu, ģimeni un darbu? Centieties, lai apmierinātu savas vēlmes, cenšamies, lai būtu viss bija labi, tad tas ir iespējams, un tas būs labi tur, jo mēs nezinām neko par afterlife.
Ja pieredze netiek turēti sešu mēnešu laikā, konsultēties ar psihologu. Vai nav kauns par jūtām pieredzējis speciālists palīdzēs jums atrast bijušo nosvērtību.