Ar ēteriskajām eļļām tiek izmantoti galvenokārt āra apstākļos un skalošanas. Aromoterapevty neiesakām izmantot tos iekšā, īpaši sevi. Galu galā, ēteriskā eļļa - ir koncentrēts ekstrakts no viena vai otra eļļas nesoši augi un tās ietekme uz nierēm un aknām, var būt ļoti spēcīga, un arī cieš no kuņģa, tā gļotādas.
Tomēr tagad diezgan bieži masāžas un ietīšanas, pamatojoties uz ēteriskajām eļļām un vannas un visiem pārklājiem veidu.
Jāatzīmē, ka ēteriskās eļļas izmanto gandrīz tīrā veidā. Tos audzē eļļas bāzes vai losjoni, krēmi. Kā eļļas bāzes eļļas parasti aizņem vienu presēšanas, saulespuķu, mandeļu, vīnogu, olīvu.
Process atšķaidīšanas ēterisko eļļu centrā arī ir savas īpatnības. Veikt eļļas bāzi vai krēmu uz galu tējkaroti un pilienu 1 pilienu ēteriskās eļļas. Labi samaisa. Pievieno 1 daļu no bāzes un 1 pilienu svarīgu elementu, atkal labi samaisa. Lēnām pievieno 1 daļa krējuma vai eļļas bāzes un 1 pilienu ēteriskās eļļas, labi samaisa. Pēc vārīšanas, pievieno iegūto masu stikla burkā tumši un biezi zakuporte.
Dažreiz jums ir nepieciešams sajaukt dažas ēteriskas nekavējoties. Veikt flakonu tumša stikla un dažādu pipeti. Iepilina nepieciešamo skaitu pilienus katra naftas flakonā, aizveriet vāku un kārtīgi sakrata.
Par to, aromātisko ēteriskās eļļas vannā ievada pati ūdenī, tiek izsmidzināts uz virsmas ūdens nedrīkst būt karsts, vai ēteriskās eļļas ātri iztvaikot efekts vanna zaudē savu veselumu.
Pirms izmantot ēteriskās eļļas ir jāpārbauda uz alerģijām.