Nagu aprūpe ir nepieciešama ne tikai ārpuses, bet arī iekšpusē. 80% skaistums, garums un stiprums nagu plāksnes atkarīgs no tā, ko baro mūsu ķermeni. Labākais palīgs nagu kopšanas un savu veselību būs vitamīnu komplekss. Īpaši noderīgi tiek uzskatīti vitamīni, tāpēc jūsu uzturs var būt droši veikt zivju ēdienus, pienu, riekstus, jūras aļģu, gaļas, tvaicēti, un pākšaugi. Jo dārzeņu salātiem, pievienot vairāk piparus, pasniedz ar olīvu vai saulespuķu eļļu. Papildus noderīgus produktus, padarīt to par normu, pastāvīgi veikt kalcija glikonāts, kā minerālu atbalstu - par nozīmīgu daļu no nagu kopšanai.
Tas nav nepieciešams, cerēt, ka pēc pirmās dienas jūsu nagiem spīdēt veselību, tas prasīs pāris nedēļas, jo vitamīni, it īpaši kalcija, uzkrājas organismā, un laika gaitā izmantot savas derīgās īpašības. Starp citu, ņemot vitamīnus un sabalansēts uzturs ietekmē ne tikai spēku, gludumu un gari nagi, bet arī uzlabot ādas stāvokli un matiem.
No nagu plāksnes izskats lielā mērā ir atkarīga no tās mitruma. Labākais efekts šajā gadījumā palīdzēs sasniegt dažādas pirtis rokās. Stiprināt trausli nagi palīdzēs vanna ar jūras sāli. Glāzē silta ūdens, izplatīt ēdamkaroti jūras sāls bez aromatizētājiem un apakšējā daļā naga 15-20 minūtes. Tad lēnām plakanzivs roku dvieļu un otu barojošs krēms. Radīt pievienoto gludumu un spīdumu naglas, stimulējot to izaugsmi, tas ir iespējams, izmantojot eļļas vanna. Ūdens vannā, silts nelielu daudzumu augu vai olīveļļas un iemērc atpakaļ rokai 5-10 minūtes pēc procedūras ieziest krēmu. Zināms balinātājs laka ir citronu sula. Sagrieziet citronu uz pusēm un katru pusi apakšējo pirkstiem, tur 10 minūtes.
Ja jūsu nagi ir sausi un stingri pīlingu, tad naktī, piemērot liberāls mētelis palmu tauku barojošu krēmu, apvilka kokvilnas cimdus un doties gulēt. No rīta roktura būs maiga kā bērnu, un samtenes saņems nepieciešamo spēku un vairs nožūt un lauzt.
Iespējams, pēdējā posmā nagu kopšanas manikīru uzskatīts. Tas nav nepieciešams, lai iet uz šo procedūru salonā, jo pamatnoteikumi ir ļoti vienkārši manikīrs:
- Trim nagus vismaz ne vairāk kā 1 reizi 2 nedēļās, bet, izmantojot speciālas šķērītes izliektā forma, tie nav tik daudz ievainot nagu plāksni.
- Failu nagus vienā virzienā, piem, no kreisās uz labo vai no labās uz kreiso.
- Metāla zāģēšana ļoti ievainot struktūru nagu, lai dotu priekšroku instrumentiem ar izsmidzināšanu.
- Pļaut failu naglas un sausā stāvoklī.
- Saskaņā ar nagu laka, vienmēr piemēro pamatprincipus, tas ietaupīs naglu pret dzeltēšanas.
Un visbeidzot, neaizmirstiet, ka nav līdzekļu, lai cīnītos par skaisti nagi nepalīdzēs, ja mazgāšanas vai mazgāt traukus bez gumijas cimdiem.