Tiek lēsts, ka smēķēšana vienu cigarešu paciņu nonāk organismā 400 ml oglekļa monoksīds, kurā šūnas tiek liegtas vēlamo skābekļa daudzumu. Nikotīns, nokļūst smadzeņu šūnas, sākotnēji uzlabo savu sniegumu un rezultātus uzbudinājuma. Bet pēc kāda laika, process smadzeņu palēnina, jo ir nepieciešamas atpūtas. Kad smēķēšana ilgu laiku, lai ievadītu smadzenes pierod pie nikotīna un kādā brīdī sāk to vajag. Ja persona neatbilst šo vajadzību, tā kļūst viegli aizkaitināms, nemierīgs, nervu.
Tabakas dūmi tieši ietekmē elpošanas sistēmu. Gļotādas mutes, rīkles un trahejas aizņem triecienu saņem kairinājumu, kas var izraisīt astmu. Hronisks klepus ietekmē gandrīz visus smēķētājus. Vēzis lūpu, mēles, balsenes, traheja var būt sekas ilgstošas smēķēšanas. Sakarā ar šis ieradums kļūst neaizsargāta pret sirds un asinsvadu sistēmu. Slimībām, piemēram, išēmija, stenokardija, hipertensija bieži atrodams smēķētājiem. Nikotīns un daži no tabakas sastāvdaļas veicina kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, gastrītu. Zobi un smaganas tomēr cieš no cigarešu dūmiem. Protezēšana nepieciešamība bieži rodas cilvēkiem smēķēšanas.
Aizsardzības mehānismi cilvēka organismā var izturēt postošo ietekmi konkrētām vielām tabakas dūmiem. Bet ievērojams daudzums kaitīgo komponentu, kas iekļūst organismā procesā smēķēšanas, var radīt neatgriezenisku kaitējumu veselībai.