No šīs nepatīkamās draugiem, paziņām, radiem, biznesa partneriem, kolēģiem. Parasti tie maigi klusē, bet ir arī izņēmumi. Tas nav noslēpums, ka elpa var pasliktināt attiecības starp cilvēkiem.
Psihologi uzskata, ka pirmais iespaids par jaunā paziņa, lai lielākā daļa cilvēku, ir visstabilākā, turklāt, tas ir reti mainīts. Ko darīt, lai nepatīkamu smaku nav sabojāt savu karjeru vai personīgo dzīvi? Galā ar to!
Piliens nikotīna un vairāk
Slikta elpa, vai halitoze, - ļoti bieži sastopama slimība. Saskaņā ar statistikas datiem, tas skar aptuveni puse iedzīvotāju skaitu pasaulē.
Galvenie iemesli:
- Smēķēšana;
- Alkohols;
- slimības mutes dobumā;
- Pārtikas patēriņu ar asu aromātu;
- Nepareiza mutes dobuma veselības aprūpi;
- slimības, kuņģa-zarnu traktā.
Nodarbojas ar viņiem
Tik smēķēšanu. Nikotīna un citas smakas vielas, kas satur tabakas dūmi, pakāpeniski uzkrājas mīksto audu mutes dobuma un zobiem. Smēķēšana dehidratizē audus no mutes, un tomēr tas nomazgā baktērijas un siekalas ir dezinficējošām īpašībām. Līdzīgas parādības cēloņi un alkohola.
Neārstēta zobu samazinājuma, smaganu slimības, slikti veikts zobu vainagu - tas viss var izraisīt arī halitosis. Kairinošs smarža apkārtējo ēst priekšvakarā izejvielu sīpolus un ķiplokus.
Slimības, kuņģa-zarnu trakta, kopā ar grēmas, atraugas, vēdera rīboņa sarežģīt ne tikai veselību, bet arī komunikācijas. Šajā gadījumā, obligāta apspriešanās ar gastroenterologa, kurš iecels atbilstošu ārstēšanu.
Golden noteikumi
Parasti persona mēģina atrisināt problēmu pats, labas zāles tagad piedāvā virkni zobu pastas, aerosolus un dezodoranti iekšķīgai košļājamā gumija. Protams, tas ir nepieciešamie līdzekļi, bet, diemžēl, ir tikai īstermiņa efektu.
Vislabāk ir doties pie ārsta, lai reorganizētu muti, lai veiktu nepieciešamās pārbaudes, atmest smēķēšanu vai samazinātu cigarešu patēriņu līdz minimumam. Tā ir arī noderīga, lai izskalotu muti biežāk dienā (tas izšķīst un nomazgā baktērijas) laikā un dzert vairāk ūdens (tas veido trūkumu siekalām). Noteikti reizi gadā, lai novērstu zobakmens.
Ideāla vieta baktērijas ir valoda un Starpzobu telpas. Ļaujiet jūsu vannas istaba būs pastāvīgās uzturēšanās atļauju suku, lai noņemtu aplikumu uz mēles un zobu diegs tīrīt interdentālās atstarpes. Tas ir ļoti efektīvs vairumā gadījumu jūs patīkami pārsteigs rezultāts, svaigu elpu tiek paturēti uz visu dienu, un, ja procedūra joprojām veic un naktī, tad pazūd pazīstama daudziem slikta elpa no rīta.
Kā radikālu pasākumu zobārsti var piedāvāt, lai likts uz nakts speciālas zobu vāciņi, kas satur vielas, kas izdala aktīvo skābekli, ar spēcīgu antibakteriālu iedarbību. Tikko nedēļu Šīs apstrādes jūs aizmirsīsiet par halitosis kā murgs.
Starp šo un pēc tam
Kā mājas labot var ieteikt ēst vairāk svaigu ābolu, tie ir ļoti atsvaidzinoša mutes, zaļā un melnā tēja arī veicina normālu mikrofloru, tie satur antibakteriālo vielu, ko sauc polifenoli, kas palīdz atbrīvoties no slikta elpa. Jūs varat košļāt pēc ēšanas daži graudi kafijas vai svaigu pētersīļu lapām.
Veicina izpratni
Uzzināt, ja jums ir halitosis, jūs varat savu: Pull valodu, cik vien iespējams, lai pieskarties viņa plaukstas to daļu, kas ir tuvāk rīkles, citiem vārdiem sakot, aizmugurējā daļa no valodas. Smarža: ka tas, ko viņi jūt apkārt, runā ar tevi. Ja jums nepatīk smarža, jūs tagad zināt, ko darīt.
Oksana Gerasimenko