Dienas laikā, lietderīgi izstrādāt konkrētus punktus, kas ir atbildīgas par stimulēšanai smadzeņu apriti, it īpaši, ja celms galvassāpes. Push četras vienas rokas pirkstiem uz pakauša - turēt spiedienu ne mazāk kā 7 sekundēs. Nospiežot jāatkārto aptuveni 10 reizes - nesteidzas, liekas, ka jums ir pareizi identificētas vietu iedarbības.
Šādu metodi - pētījums par labo un kreiso miega artērijām. Justies par vietu apakšžokļa, kur pulss ir manāms labāk - no šīs vietas iet uz leju, lai atslēgas kaula, spiežot artēriju spilventiņu viņa īkšķis. Arī iet pretējā artēriju. Aktīvie punkti, kas atbild, lai atdalītu nogurumu, saskaņā ar bāzes uzacis, stūros abām acīm - noklikšķiniet uz tās ar saviem mazajiem pirkstiem, turēt spiedienu 5-10 sekundes.
Tie cilvēki, kas ir jāstrādā ilgi pie datora, ir lietderīgi izstrādāt muskuļus kakla - tas vienmēr ir nogāzē, un beigās, dienā, jūs jūtaties spēcīgu pull. Put kopā savu rādītājpirkstu un vidējo pirkstu, spilventiņi pievieno tos tempļi un pētīt savu "ceļu" no malas acs uz sirds priekškambaru austiņām. Nākamais, strādāt ar muskuļus kakla - ar abām rokām "protektoru" muguru un kaklu (četru pirkstu katrā rokā) no vietas, kur mati sāk ataugt pirms starta.
Atgūtu funkcionalitāti var masēt sānu daļas kakla - no aizmugures uz miega artērijām. Strādā uz katru pusi 4-5 reizes, pārvietojas četrus pirkstus pretējā roku, norādot vietu, nospiežot.
Ja jūsu nogurušas acis, tad rokturi punkti, kas atrodas uz tilta, netālu no asaru kanāliem - 5 sekundes katrs, darīt 6 komplekti. Lai aizmigt ātri mēģināt stiept savu earlobes dažas minūtes, kā arī vietām, kas atrodas tempļi tuvumā acu kaktiņos.