Zem virsraksta Diēta: Vitamīni un minerālvielas
Slavenākais recepte no "Kleopatra" - relaksējošu vannu ar pienu un medu.
Izplatiet paketi piena pulveri (ne mazāk kā 200 grami, un līdz 40 pakām - vēl labāk) siltā vannā, aizvietot tasi uzsildīts medus zem ūdens strūklu, veidojot putas.
Vēl viens variants:
Sajauc glāzi piena pulvera, 2 ēdamkarotes zemes mandeles, 2 ēdamkarotes maltas auzu un dažus pilienus ēteriskās rožu eļļu. Pievieno 2 ēdamkarotes maisījuma vannā ar siltu ūdeni un uzsūktu to 15 minūtes. Ādas, tad tas joprojām būs svaigs un tīkams;
Lai mazinātu stresu, ir vislabāk piemērota vanna ar kumelītes.
1. tabula. karote eļļas aprikožu kauliņi (var izmantot jūras sāli, pienu, krējumu), sajauc ar 6 pilienus lavandas un kumelīšu 2 pilienus eļļas un pievienot burbuļvannā.
Visjaudīgākais relaksējošā iedarbība ir lavandas, citronu balzams, sandalkoka un bergamotes. Pievienot eļļu vannā gatavs: siltuma eļļa ātri nožūst, un zaudē savu spēku.
Kumelīšu (ziedkopām) 45g. Lipa (ziedkopas un lapas) 45g. Ja mēs veikt vannā vakarā, klusums dziļā miega, jums tiek garantēta. No rīta, tā palīdzēs jums vieglāk izpildīt jaunu dienu.
Samazinot vanna ar lavandas un piparmētru.
Juniper ogas 30g. Ziedkopa lavanda 30g. Kadiķu un lavandas veicināt labāku ādas mitrināšanu un relaksāciju muskuļu pēc sporta vai nogurdinošas fizisku darbu un palīdz atjaunot.
Veikt 8 tējas maisiņus un piparmētru; 1 tase jūras sāls.
Tipa vannā ar karstu ūdeni (apmēram 40 (C). Izšķīdina sāli tajā, dip tējas maisiņus. Divu minūšu laikā jūs sajutīsiet spriedze izzūd.
Atsvaidzinošs vanna
Par šo vannu būs nepieciešams -verbeny 30 g. tumšs medus 30g. Labi zināms atsvaidzinošs efekts tumša medus ar maigu aromātu citronu vībotne padara šo koncentrēties lielisks palīgs šajā atjaunošanas centienos un rada patīkamu rosinoša iedarbība, piemēram, ja logs ir auksts vai pirms svarīgu vakarā.
1 glāze žāvētu rožu ziedlapiņas vai piecus pilienus jūsu iecienītākās smaržas ziedos; burbuļvanna. Noteikumi sagatavošanas. Zem tekoša ūdens (ideāla temperatūra: + 38 (C) un sakult putas mest rožu ziedlapiņas vannā.
Veselības vannas.
Vanna ar ingveru un apelsīnu.
3 ēdamk. l. Echinacea tinktūra; 2 augļi ingvera, 1 liels apelsīns; 1 st. L. medus.
2, 5, Art. l. Echinacea izšķīdina 0, 5 litrus ūdens un ielej vannā (+ 39-41 (C). Pievieno 1, 5 sasmalcinātu rīvēta ingvera augļu un apelsīnu šķēlītes. Sagatavo tasi melnās tējas, pievienojiet 0, 5. Pants l. Tinktūras . Echinacea, medus un atlikušo ingvers ir nepieciešams dzert kokteili, vienlaikus ņemot vannā -, lai uzlabotu ietekmi uz veselību.
Ar žeņšeņu
Veikt žeņšeņa tējas maisiņš W; 3 ēdamk. l. medus.
Šīs vannas slepeno pieder Korean. Pateicoties aktīvo augu izcelsmes sastāvdaļām žeņšeņs, āda ir gluda kā zīds un medus novērš atkritumu un padara to maigu. Nianse: Pirms ievietošanas smaržīgā ūdenī, kosmetologi ir ieteicams, lai uzlabotu efektu, lai nedaudz sevi masāža - likt uz palmu medu un pat uz problemātiskajām zonām. Piepildiet vannu ar siltu ūdeni (+ 37-39 (C), samazināt maisiņus ar žeņšeņu un medus izšķīdina. Nolaisties lēnām uz ādas laiku, lai pierastu pie temperatūras un neparastā sastāvā ūdens.