Masāža jūsu sejas. Sākt ar degunu. Tad ejiet uz uzacīm, vaigiem, deguna un zoda darīts. Veikt apļveida kustībām ar pirkstu galiem.
Relax savu seju, atvērt muti, it kā jūs sakāt "O" (jūs varat arī vienkārši uzpūst vaigus un lūpas pull). Novietojiet gredzenu un vidējos pirkstus abām rokām pie nāsīm. Izlīdzina ādu ar apļveida kustībām, kas pārvietojas pie viņa auss.
Sēdēt taisni, ķermeni nedaudz uz priekšu, mazliet noliekt galvu atpakaļ. Aizveriet savas lūpas cieši, vidējā un indeksa vienas rokas pirkstiem novietojiet to uz zoda, un zem tā - gredzenu un mazo pirkstiņu. Pārmaiņus labās un kreisās rokas veikt dažas glāstīja pārvietošanu uz ausu ļipiņu.
Ja jūs vēlaties, lai samazinātu grumbas ap acīm, jums ir nepieciešams, lai jo īpaši koncentrējoties uz plakstiņiem un acu dobumos. Lai samazinātu tumšos lokus ap acīm masāžas rādītājpirkstu un vidējo abu roku pirkstiem augšējo daļu deguna. Aizveriet acis un maigi glāstīja plakstiņus. Darīt desmit atkārtojumus.
Apļveida kustības pirkstu masāža vaigiem. Tas uzlabos asins plūsmu uz sejas, un āda būs veselīga. Jūs saņemsiet dabisko mirdzumu.
Masējiet pieres horizontāli un vertikāli. Sākt no centra, un pārvietojas virzienā no sānu apgabalos. Visbeidzot, mazgāt ar vēsu ūdeni, lai uzlabotu ādas tonusu.
Piesakies minimālu piepūli, bet, lai iegūtu visvairāk baudu. Atkārtojiet šo masāžu katru dienu. Tas aizņem diezgan daudz laika, bet galu galā jūs redzēsiet, ka seja ir patiešām jauns un svaigs.