Intensīvs kurss ir paredzēts 3 nedēļas, visi vingrinājumi jāveic katru dienu. Pēc intensīva kursa pietiekami atkārtot masāža divas vai trīs reizes nedēļā, lai saglabātu sasniegtos rezultātus. Pirms masāžas ieteicams tīrīt ādu, izmantojot pienu un tonizējoša, un pirksti nedaudz ieeļļotas ar olīveļļu.
Bieži izmanto divas metodes akupresūras sejas: japāņu un Āzijas. Held masāžas spilventiņi trīs pirkstus - indeksa, vidējā un gredzenu. Katram reģionam vajadzētu ietekmēt ne vairāk kā trīs minūtes, nav nepieciešams, lai stumtu vai vilktu ādu. Sajūta trieciena jābūt kaut kas starp baudu un sāpēm.
Šis efekts ir saistīts ar aktivizēšanu masāžas bioloģiski aktīvajiem punktiem sejas un stimulējot asins plūsmu uz pirkstiem un seju. Nervu galiem pirksti savienots ar smadzenēm, tāpēc tas palīdz uzlabot stimulāciju smadzenēs. Nav nejauši maziem bērniem ieteicams masāža pirkstiem, un austrumos nemitīgi rožukronis vai niecīgs ar masāžas bumbiņām.
Japāņu Shiatsu akupresūras sākas ar vāju pieskaroties ap acīm, kustība jāatgādina bungu rīboņa. Tad jums ir nepieciešams, lai izlīdzinātu ādu pieres no pieri izdrāzt un tad doties uz vaigiem no deguna līdz deniņiem, no mutes kaktiņiem līdz ausīm un zoda līdz ausīm. Katra kustība ir pietiekami, lai atkārtot 7 reizes, un var sagaidīt rezultātā.
Āzijas akupresūras ir glāstīja, apļveida un Pata rokai. Apļveida kustības mazina muskuļu spriedze, tad nogludinātas visas grumbas, un asins plūsmu sauc pieskaroties. Kustības virziens šādi: no vidus pieres uz deniņiem un uz mutes kaktiņiem, tad maigi masēt ap acīm no deguna uz deniņiem, un beidzas ar masāžu vaigiem, no deniņiem uz deguna un vaigiem uz zoda.
Point sejas masāža veicina ātru atveseļošanos sejas ādas šūnas, un tādējādi atbrīvojoties no grumbu, vecuma plankumi un tumšos lokus zem acīm.