Zem virsraksta Lose Svars kopā: ingveru svara zudums, kontrindikācijām, ingvera sakne, ingvera tēja, ingvera tēja svara zudums
Pirmkārt, jāatzīmē, kaābolu sidra etiķis nav izgudrots šodien. Viņi labprāt izmanto Grieķijā un Senajā Romā, slavens Ēģiptes karaliene Cleopatra nebija iztikt bez viņa, lai vienā ēdienreizē. To izmantoja, lai ārstētu slimības un smagus miesas bojājumus, svara zudums un atjaunošanos.
Ābolu sidra etiķis ir visas noderīgas īpašības, kas ir svaigu ābolu, tik atteikt tā labvēlīgo ietekmi uz ķermeņa ir pilnīgi neiespējami. Kāda veida īpašumu? Ābolu sidra etiķis satur lielu daudzumu vitamīnu un mikroelementu, kas nepieciešamas cilvēka organismā.
Tādējādi, kālijs, piemēram, ir nepieciešams elements, kas uzlabo sirds funkciju. Kalcijs ir atbildīga par nervu sistēmu, kā arī par "triāde Beauty" - zobi, nagi, mati. Fosfors, varš, dzelzs un kobalta ir klāt pietiekamā daudzumā, ābolu etiķi.
Ja esat nolēmiszaudēt svaru ar ābolu sidra etiķiTad jūs varētu vēlēties, lai zinātu, ka šī viela arī nodrošinās jūs ar vitamīniem, piemēram, beta-karotīnu, vitamīnu C un E, B grupas
Ābolu sidra etiķis ir vairākas īpašības, kas veicina vispārēju uzlabošanu. Viņš izvada toksīnus un lieko holesterīnu, palīdz normalizēt spiedienu, pazemina cukura līmeni asinīs. Attiecībā uzzaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķiŠis produkts stimulē vielmaiņu, paātrina sadalījumu tauku un ogļhidrātu, palīdz veicināt gremošanas procesus.
Tie, kuri jau ir pieteikusiesābolu sidra etiķi, svara zudums, Un ņemiet vērā divi svarīgi faktori - tas ievērojami samazina apetīti un palīdz pārvarēt tieksmi pēc saldumiem.
No iepriekš minētā ir skaidrs, ka ābolu sidra etiķi - noderīgs produkts. No kurienes nāk no negatīvajām atsauksmēm un brīdinājumi?
Tāpat kā ar jebkuru darījumu, kaszaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi jāpieiet gudri. Jūs varat sākt savu eksperimentu, tikai tad, ja jums ir pilnīgi veseli un pilnīgi pārliecināts. Visos citos gadījumos ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.
Ābolu sidra etiķis ir vairākas kontrindikācijas. Piemēram, ar tādām slimībām, kā kuņģa čūla, gastrīts ar paaugstinātu skābumu, aknu un nieru slimības akūtā stadijā, hepatītu, kolīts, idejuzaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi labāk atlikt līdz pilnīgai dziedināšanai vai atteikties no tā. Kaut homeopāti iesaka šo slimību ārstēšanai un izmantojot ābolu sidra etiķi. Bet, ja jums nav šādu speciālistu, tas ir labāk, lai spēlēt droši. Arī joprojām nav skaidrs jautājums, lietojot ābolu sidra etiķi diabēta.
Vēl viens svarīgs, bet gan arī, galvenais jautājums ir par ābolu sidra etiķi sastāvs. Ko jūs redzēju veikalā, aprīkots ar spilgtu etiķeti un smieklīgu cenu, nevis ābolu sidra etiķi. Visbiežāk tas ir parasts etiķis, kas sirsnīgi piebilda garšu. Ir skaidrs, ka jebkuras noderīgas īpašības ābolu sidra etiķi, viņam nav.
Ja jūs nolemjatzaudēt svaru ar ābolu sidra etiķiJums ir nepieciešams dabīgs produkts. Ja jūsu atrašanās vieta ir konservu rūpnīca, kas ražo etiķi ābolu, jūs varat izmantot savu produktu. Bet, lai būtu pārliecināts, ka labāk gatavot ābolu sidra etiķi vienatnē.
Lai to izdarītu, veikt visus āboli nobriest un labi noslīpēti. Izejvielas lej stikla burkā (3 l), tika pievienota siltu ūdeni, tāpēc viņa slēpa ābolus, un atstāj rūgt uz 40 dienām. Tad tas tiek filtrēts, iepildīts pudelēs un jānovieto vēsā vietā. Tas ir vieglākais recepte. Etiķis šajā gadījumā, ir iegūta, nav īpaši skābs.
Vēl viena recepte ietver ābolus ritinātu gaļas mašīnā. Tad, 5 daļas mīkstums pievieno 1 daļa ūdens un 1 daļu medus. Viss likts emaljas bļodā, labi samaisa, pārklāj ar marli. Maisījums fermenti 20 dienas ar ikdienas maisot. Tas bija tad filtrē, pievieno medu (tik daudz, kā jūs pirmo reizi), atkal pārklāj ar marli un atstāj rūgt vēl 20-30 dienas. Etiķis tiek uzskatīts gatavs, kad jums liekas, maiņu smaržu. Iepakojums un uzglabāšana - kā pirmajā receptē.
Dažādas receptes jūs varat atrast ļoti dažādas: ar cukuru un raugu, ar aveņu Turklāt un pat izmantojot serdeņi un atkritumproduktu ābolus. Nav svarīgi, ko jūs izvēlaties, pats galvenais, jums būs pārliecināti par produkta kvalitāti.
Tagad, kad jūs esat gatavi doties tālākzaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi. Tur, atkal, vairākas metodes, tā izmantošanai svara zudums.
Dažās ieteicams izdzert 1 glāzi ūdens ar 1 ēdamkaroti ābolu sidra etiķi no rīta tukšā dūšā receptēm. Citi norāda, ka dzeramo maisījumu glāzi ūdens, tējkarote ābolu sidra etiķi un pusi tējkarotes medus pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā.
Dr. Jarvis (galvenā speciāliste ābolu sidra etiķi) iesaka dzert dzērienam 250 ml ūdens ar divām tējkarotēm medus un divas tējkarotes ābolu sidra etiķi pēc katras ēdienreizes.
Jebkurā gadījumā, lai pievienoties rindās "dega" parzaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi, Vajadzētu pievērst uzmanību mutes dobuma higiēnu. Ābolu sidra etiķis satur vairākas skābes: skābeņskābe, citronskābe, ābolskābe, etiķa, un citi. Tāpat kā jebkuru skābi, tā, protams, ir slikti zobu emalju. Tāpēc vislabāk ir veikt zāles dzert caur salmiņiem kokteili, un pēc labas skalošanas muti.
Ja jūs darāt pareizi un konsultēt ar ārstu, nav diskomfortszaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi jums nav. Gluži pretēji, kā arī zaudēt svaru, daudzi entuziasti šo metodi atzīmēja uzlabojumus veselības, ādas stāvokli, pārsprāgt enerģijas.
Tomērzaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi - Nav ātrs process, un tas ir vērts, ņemot vērā jau no paša sākuma. Ja jūsu draugs stāsta, ka dzeramā ābolu sidra etiķi 2 nedēļas un nav svara izmaiņas nepamanīju savu negatīvo pieredzi, var droši ignorēt.
Wisheszaudēt svaru ar ābolu sidra etiķi nevajadzētu gaidīt kādas pārmaiņas pirms pāris mēnešiem, un ievērojamus rezultātus, būs redzams pēc pusotra gada.
Lai panāktu vislabāko efektu,zaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķiVar pievienot ādas apstrādes. Aizstāvji šo metodi svara zudums ir arī ieteicams berzēt ādu problemātiskajās teritorijās ar šķīdumu, ābolu sidra etiķi, pievieno 2-3 ēdamkarotes uz vienu glāzi ūdens. Šī metode palīdz izlīdzināt ādu, to mene defektus manāms palielināt elastību.
Tomēr jutīga āda šāda izmantošana nav piemērota - ābolu sidra etiķi var izraisīt kairinājumu. Tātad, lai izvairītos no nepatīkamām sekām, tas ir nepieciešams, lai pārbaudītu jutību. Ja tas ir OK, papildināt procedūrām un pat vannā ar ābolu sidra etiķi. Šiem nolūkiem, ielej ūdeni divas glāzes noderīga šķidro.
Labus rezultātus norādīt tos, kurizaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi un tādējādi ierobežo patēriņu taukskābju un cukurotiem produktiem, cieti saturošiem pārtikas produktiem. Var arī kombinēt ar svara zudums diētas vai izkraušanas, piemēram, ar laiku baznīcas birojā.
Kā redzams no uzrakstīts,zaudēt svaru, izmantojot ābolu sidra etiķi - Ļoti reāla lieta tiem, kas nesagaida ātrus rezultātus. Ja Jūsu ārsts ir atļāvis jums izmantot šo metodi, tas ir ne tikai nekaitēs veselībai, bet arī palīdzēs jums justies labāk.
Alexander Panyutin
Sieviešu žurnāls JustLady