Skatīties diētu. Ja jaunībā, jums nav atgūties no treknu produktu un nejūtas diskomfortu no pārēšanās, pēc tam 40 gadus, viss mainās. Vielmaiņa palēninās, kas noved pie kopumu papildu mārciņas. Izmēģiniet dažas reizes nedēļā organizēt badošanās dienas, nu, kura laikā bija atsakās ēst vai dzert tikai dārzeņus un piena produktus. Tātad, jūs ne tikai zaudēt svaru mazliet, bet arī atsvaidzināt izskatu.
Exercise, muskuļi ir labā formā. Apmeklējiet trenažieru zāli, baseinu, vai veikt regulāras mācības. Nav slikti ietekme uz izskatu un staigāt pa mežu. Skābekļa bagātina visas šūnas organismā, āda kļūst svaigu jaunu izskatu, un jūs līksmībā.
Ar vecumu, āda kļūst ļengana, jo summa kolagēna strauji samazinās. Izmantot kvalitātes krēmus, kas atbilstu jums. Visi kosmētikas līdzekļi, tostarp maskas, vajadzētu atbilst jūsu ādas tipam. Pievērsiet uzmanību uz iepakojuma, ir vēlams, lai viņu, tika norādīts, ka krēms cīnās pret mīmikas un vecuma izraisītām grumbas.
Izskatīties jaunāki un palīdzēt mērenu grims. Neuzklāt spilgti ēnu un vaigu - to vizuāli vecumu. Ievērojiet gaišos pasteļtoņos. Ja jūs nezināt, kāda veida grims vislabāk jums, konsultējieties kosmetologa. Un, protams, kleita, koncentrējoties uz galvenajām tendencēm. Dīvaini drēbes forma un izmērs, bez nožēlas mest. 40-50 gados, dzīve ir tikko sācies, tāpēc, lai rūpētos par sevi un mēģināt izskatīties jaunāki.