Ielej bļodā siltu ūdeni un pievienojiet to jūsu mīļākie burbuļvannu. Apakšstilba ūdenī 20 minūtes. Ja jums nepatīk putas un vannas sāls - pievieno sāli ūdenim. Galvenais - lai kājas bija jauka un viņiem bija laiks, lai atpūstos.
Pēc šajā relaksējoša procedūra, nosusiniet un noņemiet nagu laka.
Tad ielej bļodā svaigu siltu ūdeni, atkal iegremdē kājas un sākt maigi un mierīgi pumeku vai speciālu suku, lai noņemtu tulznas un atmirušās tīrīt papēdi. Veikt tik daudz laika, lai šajā procesā -, līdz viņa kājas sāka maiga un gluda.
Tad noslaukiet ar sausu dvieli, piemērot īpašu losjonu no kāju pirkstiem līdz potītes un masāžu katru pēdu.
Tad lēnām pārvietot kutikulas stick no apelsīnu koka. Nogrieztu nagus vajadzīgajā garumā, failu off savu nagu failu. Vai nav get veiktas prom pārāk noapaļota forma - tā apdraud ieauguši nagi. Padarīt kvadrātveida formu nagu, ja neesat pārliecināts, - apskatīt modes žurnāliem veltīta manikīru un pedikīru.
Iet uz krāsu krāsas. Izvēlieties nagu laka un nagu nakraste pirmā kārta. Nav jāsteidzas, darīt visu uzmanīgi. Pagaidiet, līdz pilnīgi sauss, un tikai pēc tam piemērot otru kārtu. Pagaidiet apmēram stundu, un doties uz nākamo soli.
Ņem olīveļļu vai speciālu eļļu ienadžu un berzēt to uz naga. Pedikīrs mājās pār jūsu pirkstiem izskatās lieliski.
Kā papildinājumu procedūrai mājas pedikīrs masāžas pievienot īpašus līdzekļus kājām, kas satur cukuru. Tas ne tikai mīkstina ādu, noņem tūsku un uzlabo asinsriti, bet arī dod jums īstu baudu.
Nedomāju, ka jums jādara, pedikīrs tikai siltākajos mēnešos - kad jūsu kājas ir redzami citiem. Atcerieties, ka jūs darāt to pats, nevis citiem, un rūpēties par sevi nav nekādu sezonālas vai citus ierobežojumus.