1. saspiežot pimples
Self-tīrīšana sejas bieži noved pie ādas stāvokļa pasliktināšanās: tas ir ievainots, jaunu iekaisumu. Sliktākais veids, kā tīrīt sejas, kas izraisīja grims un saspiest pūtīšu ar netīrām rokām. Bet pat ievērošana visiem noteikumiem: tvaicējot ādu, izmantojiet salvetes - negarantē, ka ādas stāvoklis uzlabojas. Šī procedūra jāveic salonā, kur, turklāt, kas palīdzēs jums izvēlēties speciālus ādas kopšanas produktus, kas palīdzēs tikt galā ar izsitumiem.
2. Pieskaroties seju un acis
Daudzi no mums vēlētos, lai sliet vaigu ar savu roku, berzēt acis, degunu vai nesaskrāpē pieri. Tomēr daži cilvēki zina, ka visas šīs darbības stiept ādu un izraisīt priekšlaicīgas grumbu. Turklāt, pieskārienu netīrām rokām ir pilns ar iekļūšanu baktērijas, kas strauji izplatījās uz ādas, kas rada iekaisumu un kairinājumu. Lai tiktu vaļā no šī ieraduma, mēģināt kaut ko darīt rokas, kad nākamajā reizē tie tiks velk uz sejas. Jūs varat, piemēram, tikai, lai varētu vērpjot savu zīmuli.
3. nokošana lūpām
Kāds kož lūpas dusmās, kāds - ar nepacietību, bet citi - no centību dažiem biznesa. Jebkurā gadījumā sekas šī ieraduma ir pīlings un microtrauma lūpas. Nelielos brūces var viegli inficēties un izraisīt iekaisumu. Ja jūsu lūpas plaisas parādījās, pārliecinieties, lai dziedēt tos. Tad neaizmirstiet lietot ikdienas higiēnisku lūpu krāsu.
4. Sēžot sakrustotām kājām
Šis ieradums ir visizplatītākā. Viņa īpaši neaizsargāti pret cilvēkiem, kuri mazkustīgu darbu. Pats par sevi, kustību trūkums negatīvi ietekmē asinsriti, un, jo pastāvīga saspiežot kāju stāvokli vēl vairāk pasliktinās. Tāpēc ieradums ir jāiznīcina. Bet ar fizisko aktivitāšu trūkums, ar to nepietiek. Vispār, ja jūs tiešām dārgi savu veselību, ir pārliecināts, baudīt treniņu. Tas ir īpaši nepieciešams, ja āda kāju sāka parādīties mazas flakoni un vēnām.
5. nevērību saulesbrilles
Vasaras saulesbrilles ir būtiski, pat ja jūs vienkārši izgāja 10-15 minūtes. Brilles ir nepieciešamas, lai aizsargātu plānas un neaizsargātu ādu ap acīm no priekšlaicīgas novecošanās, ko izraisa UV staru ietekmes. Turklāt, pilna aprūpe nav iedomājama bez lietošanas sejas krēms, kas satur UV filtrus.