Personām ar ierobežotām imunitāte mainās laika izraisa saaukstēšanās hipertensijas pacientiem - elpas trūkums, slikta dūša, paaugstināta asinsspiediena (bieži hipertoniskā krīze), un bronhopulmonāru slimības - arvien klepus, elpas trūkums, cianoze no ādas hronisko pacientu - progresē jebkuras slimības. Bet laika izmaiņas bieži izraisa sadalīti valsts, galvassāpes un muskuļu sāpes veseliem cilvēkiem, tādējādi novēršot slēptās veselības problēmas, proti, kuģiem. Un, ja laiks veikt nepieciešamos preventīvos pasākumus nākotnē, jūs varat aizmirst par laika apstākļu negatīvo ietekmi uz veselību.
Lai pārvarētu meteozavisimost nepieciešams, lai ārstētu hronisku slimību, lai saglabātu tīrību iekšējās vides, ti, attīrītu to no toksīniem un citu nevēlamu vielu, stiprina sirds un asinsvadu sistēmu, kontrolēt savu svaru, paaugstināt imunitāti, pietiekami palikt zem klajas debess, aktīvi kustēties (staigāt, skriet), ir pietiekami daudz gulēt un ēst labi. Šie šķietami vispārējas rekomendācijas veido pamatu veselību.
Lai attīrītu organismu un stiprina asinsvadus, ir lietderīgi regulāri apmeklē pirti (tvaika pirts) un darīt kontrasta apasiņošanu. Ūdens rūdīšanas procedūras veicināt atbilstošu uztveri asinsvadu temperatūras izmaiņām un izmaiņām atmosfēras spiediena. Nozīmīgs ieguldījums stiprināt asinsvadus aktīvi izmantot. Tās uzlabo asinsriti un palielina elastību asinsvadus. Laika gaitā šie pasākumi palīdz pārvarēt meteozavisimost.
Dienās iespējamo maiņu laika apstākļu un atmosfēras spiediena, lai novērstu veselības pasliktināšanos, nepieciešams vairāk rūpēties par savu veselību. Proti ierobežojums fiziskās aktivitātes, vidēji pārtikas uzņemšanu, galvenokārt pienskābe un iekārtu, izmantošanu veselīgu dzērienu. Par pacientiem ar hipertensiju - zaļā vai piparmētru tēja pacientiem ar bronhopulmonāru slimībām - kakao, silta piena vai tēja ar pienu. Ne mazāk ieguvumu dos svaigu augļu sulas un augļu dzērieni.
Aktīvie preventīvie pasākumi jāsāk dienās labklājību un turpināt to visā dzīves. Tad ķermenis daudzus gadus nejutīs laika apstākļu negatīvo ietekmi uz veselību.