Vairāk curvy pleciem, krūtīm, gurniem pārāk plaša, un tas ir ļoti tievu vidukli - visi šie skaitļi atbilst tipa «S» («čells"). Šie simptomi var liecināt par paaugstinātu līmeni estrogēnu. Tie ļauj sievietei izskatīties vilinoši, jaunāki par saviem gadiem, uzlabot sirds un asinsvadu sistēmu. Bet tajā pašā laikā lieko estrogēnu var izraisīt mastopathy, dzemdes mioma. Lai izvairītos no ginekoloģiskas slimības, mēģināt uzturēt normālu svaru. Izvairieties no asiem zaudējumu kilogramus vai, tieši otrādi, iegūt. Viņai patīk peldēšana, aerobika.
Sievietes ar platiem pleciem un šauriem gurniem, ir īpašnieki skaitļi, piemēram, «V» («Triangle"). Parasti tauki nogulsnējas ķermeņa augšdaļas, ieročos, viegli veidojas strijas. Turklāt, īpašnieki bieži vien ir tik skaitlis uz muguras un pleciem pimples, un virslūpa var saplīst ūsas. Šī konstitūcija ir proporcijas vīrieša skaitlis, un runā par androgēnu pārsniedz. Tas var izraisīt neauglību, hipertensiju un aptaukošanos. Sievietēm, kurām ir līdzīgas problēmas, jums ir nepieciešams, lai redzētu, ginekologs un endokrinologs. Iesaistīties ar gaismas hanteles, izmantot savu kāju muskuļus. Tā ir arī noderīga, lai uzzinātu, kā vēderdejas.
Spoguļattēls skaitli "trijstūra" - ķermeņa uzbūve ievadīt burtu "A" vai "karoti, bumbieris." To raksturo šauras pleciem, līkloču gurniem, kur uzglabā tauku. Šis skaitlis parasti sieviešu un ir viens no visvairāk labvēlīga. Taču laika gaitā, var parādīties varikozas vēnas, hormonālie traucējumi. Tāpēc valkā ērtus apavus, zeķubikses. Lai attīstītu krūšu muskuļus un jostas darīt daudz vijumu, kas nodarbojas ar hanteles. To iesaka arī peldēšana, volejbols, basketbols, skriešana, lecamaukla.
Vai īpašnieki skaitļi, piemēram, burts "O" ("Apple") vidukļa ir plašāks par krūtīm un gurniem. No papildu mārciņas Jums nekavējoties atbrīvoties no, jo tas palielina risku saslimt ar krūts vēzi, hipertoniju, cukura diabēts, žultsakmeņu. Turklāt pastāv risks, gastrītu, nieru slimības un sirds aritmiju. No vēdera tauku, lai atbrīvotos no daudz sarežģītāka nekā gurniem. Sasprindzināt vēdera muskuļus, kamēr viņi paši atpūsties. Aerobika, stiprums apmācību iekārtas par slodzi uz muskuļiem vēdera, vēdera dejas - tas viss būs pakāpeniski virzīties uz atbrīvojoties no papildu mārciņas. Arī mēģināt mazāk nervu, jo tas var arī novest pie veidošanos iekšējo slāni tauku.
Šauri pleci, gurni un viduklis skatās gandrīz - pazīmes skaitļiem, piemēram, burts "H" ("valdnieks"). Ar vecumu, papildus svaru nav izplatīti pa visu ķermeni, un glabāšanā pie jostasvietas. Līdz ar to pastāv risks, ka šis skaitlis var iedziļināties "ābolu". Ieteicamās aktivitātes - skriešana, aerobika, dejas, peldēšana. Arī vērts tikai ēst mazkaloriju ēdienu.