Ja kanēļa lietošana nelielos daudzumos dienā var samazināt holesterīna daudzumu un palīdz organismam regulēt cukura līmeni asinīs. Tādēļ, kanēli ir noderīgs diabēts, kā arī vēlas zaudēt svaru. Sievietēm, kanēlis, ir īpaši nozīmīga vēl jo ka tēja var mazināt viņas sāpes rodas menstruāciju laikā. Arī kanēli tiek izmantota ķermeņa wraps sastāvu, tas palīdz novērst speķis, atbalsta ādas elastību.
Zira
Šo garšvielu sauc arī kumīna vai ķimeņu sēklas. Zira - dabisks antiseptiķis, turklāt tā ir diurētiķis un tonizējoša iedarbība, stimulē noņemšanu toksīnus no organisma. Garšvielas izmantošana palīdz atbrīvoties no sliktas dūšas un vēdera uzpūšanās grūtniecības sākumā. Noderīgas garšvielas sievietēm zīdīšanas periodā, tas stimulē laktāciju.
Krustnagliņa
Krustnagliņu ir pretmikrobu iedarbība, palīdz atbrīvoties no patogēno baktēriju izmantoto pretparazītu ārstēšanu. Garšvielu palīdz uzlabot toni dzemdes, tiek izmantots, lai ārstētu trūcīgs menstruāciju, normalizē ciklu. Arī neļķe ir perfekta afrodiziaks.
Ingvers
Dāmas, kas vēlas šķirties lieko svaru, tas garšviela ir īpaši noderīga. Ingvera tēja, piedzēries pusstundu pirms ēšanas, palīdzēs neass sajūtu bada, un jūs ēst daudz mazāk nekā parasti. Turklāt, garšvielas palīdz attīrīt ķermeni no toksīniem, kas labvēlīgi iedarbojas uz ādu. Ingvers ir noderīga arī grūtniecības laikā, tas atvieglo simptomus toksicitāti.
Safrāns
Garšviela stimulē gremošanu, mazina krampjus, vēdera, palīdz noņemt gāzes. Ginekoloģijā safrāns tiek izmantots kā līdzeklis stimulēt un reģenerējoša menstruālo ciklu. Bieži tas tiek izmantots, lai atvieglotu sāpes dzemdībās.