Daudz ūdens palīdz likvidēt toksīnus no organisma
Ilgu laiku tika pieņemts, ka liels daudzums šķidruma stimulē nieres, tādējādi paātrinot izdalīšanos toksīnus no organisma. Taču testi uzrādīja sekojošus rezultātus: liels daudzums šķidruma vai kas neiedarbojas uz izvadītu toksīnus, vai pat palēninājās filtrēšanas. Šajā gadījumā, vienā no pētījumiem apstiprināja atbrīvošanu no toksīniem paātrinājumu, taču joprojām nav atrasts ieguvumi no šī. Neizdevās pierādīt vienu faktu: daudz ūdens atšķaida koncentrāciju toksīnu asinīs.
Ūdens stimulē iekšējos orgānus
Ūdens ietverti praktiski visu orgānu cilvēka ķermenī. Tomēr neviens no pētījumiem, kas veikti pēdējos gados, nav apstiprinājusi labumu lielu daudzumu šķidruma uz iekšējiem orgāniem.
Ūdens drowns izsalkumu, kas veicina svara zudums
Par pētījumu rezultāti saistībā ar šo faktu diezgan pretrunīgi, jo daži pētījumi saka savā labā, bet citi, gluži pretēji - tā noliedza. Tāpēc šis jautājums prasa rūpīgāku izpēti.
Ūdens uzlabo ādas tonusu
Pētnieki secināja, ka šis apgalvojums nav pamatots, jo ūdens tiek vienmērīgi izplatās organismā, un āda ir tikai neliela daļa no tā. Vienā no pētījumiem konstatēts, ka, ja jūs dzert daudz ūdens, tas stimulē asinsriti ādā, bet tā signāls nav ietekmēta.
Ūdens palīdz cīņā pret migrēna
Daudzi cilvēki, kuri cieš no galvassāpēm, dehidratācija vainot viņus. Pētījums par šo tēmu veikts tikai vienu reizi, bet tests bija pārāk mazs, lai pieņem šā pētījuma derīgu rezultātu.
Tādējādi tika iegūta nav zinātnisku pierādījumu, ka cilvēka ķermeņa vajadzībām dienā divos litros ūdens, tomēr kaitējums no šādas šķidruma patēriņa summas arī nav atrasts. Kā rezultātā, daudzi ārsti secināja, ka likmes ūdens katrai personai atsevišķi. Tādēļ, jums ir nepieciešams dzert tik daudz ūdens, cik vēlaties.