Klizma
Viens no senākajiem populārākajiem veidiem, kā tīrīt zarnu mājās - klizmu. Šo procedūru var veikt, izmantojot vārītu ūdeni ar citronu sulu vai ābolu sidra etiķi, vienu ēdamkaroti galonu ūdens. Labi izmantot garšaugus un ekstrakti - kumelīšu, salvijas vai citiem. Divi litri sagatavotā šķidruma ielej krūze Esmarha un nostipriniet to augstumā 1, 5 metru un ievadiet saturu kolu. Procedūras laikā, ir ieteicams atpūsties kuņģa un elpošana caur muti.
Grafiks tīrīšanas klizma: pirmajā nedēļā - katru dienu, jo otrā - dienā, trešajā - trīs dienas, pēc tam - reizi nedēļā.
Garšaugi
Pirmo metodi tīrīšanas resnās izmantojot garšaugus jums nepieciešams anīsa, fenheļa, ķimenes, koriandru un fenheli. Šie augi palīdz efektīvi atsaukt toksīnus un pozitīvi ietekmē kuņģa un aknās. Ēst zāliena sēklas nepieciešams vakarā, vienu ēdamkaroti, ar nelielu ūdens daudzumu.
Jau otro metode zarnu tīrīšanai, ir nepieciešams, lai sagatavotu infūzijas maisījuma eikalipta, smiltsērkšķu, kumelīšu un Helichrysum: 1 ēdamkarote uz glāzi ūdens. Infūzijas pārņemt dienā - pusglāzi ik pēc trim stundām. Vakarā, ieteicams veikt tīrīšanas klizmu.
Dienu pēc tīrīšanas procedūrām ieteicams ēdot graudaugu un piena produkti.
Sālsūdens
Efektīvs līdzeklis attīrīt zarnas - sālsūdeni. Sagatavot sālsūdeni - 1 ēdamkarote sāls uz litru silta ūdens. No rīta tukšā dūšā, izdzeriet glāzi sālsūdens un četras reizes izdarīt šādus vingrinājumus:
- Stāvēt ar kājām plecu platumā, rokas uz augšu, pārliecinieties, ka sekot nogāzes pa kreisi un pa labi, pēc tam - pagriežas;
- Guļus uz vēdera, iegurņa nedaudz paceliet, pagriezt atpakaļ ķermeni dažādos virzienos, cenšoties, lai redzētu papēža otru kāju;
- Apsēdies uz viņa gurniem un padara nogriezieties pa kreisi un pa labi, krītot uz grīdas ceļa.
Pēc bouts izmantošanas, izdzeriet glāzi ūdens blakus un atkārtojiet uzdevumu. Viss, kas Jums ir dzert sešas glāzes sālsūdenī. Kad mudinās - iet uz tualeti. Pēc defekācija nav ieteicams noslaucīt un mazgāt, citādi sāls nerūsē ādu.
Ēst dienas izpirkšanas nav ieteicama, un nākamajā dienā, ir vēlams, lai vienotos par tukšā dūšā dienu uz vārītiem rīsiem.
Biešu kūka
Excellent tīrīšanai zarnas - biešu kūka. Berzēt par vislabākajiem rīve vienu vidējo bietes, izspiest sulu un izspaidu roll mazas bumbiņas. Šīs pērles ir 4-5 gabali jānorij pusstundu pirms ēšanas, nesakošļājot. Biešu sulas dzēriens uz nakti. Papildus tīrīšanas kolu, šī metode palīdz kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu.